充满奇效的止痛方法
作者:易读心理网 2020-11-07 21:42:04 心理健康

有时候在不经意间,我们可能会受一点伤,很多人为了不让自己忍受疼痛,会选择吃药,但是大家应该知道是药三分毒,所以其实还有别的充满奇效的止痛方法,而且不光充满奇效,还是十分简单的止痛方法哦!接下来为大家介绍几种止痛的方法。

充满奇效的止痛方法

止痛方法一:抱怨一下。

抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加百分之三十五。抱怨可以引起身体的一系列反应以及激素的分泌,能够增加忍耐力。

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止痛方法二:翻阅照片。

在受伤或者疼痛的时候,翻看自己相册的照片,特别是和亲朋好友的照片可以减少疼痛感。因为看亲近人的照片可以刺激一些化学物质的释放,减少疼痛。

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止痛方法三:慢慢呼吸。

深呼吸可以使人放松,转移注意力;缓慢呼吸可以使身体做出对疼痛的逃跑反应,不适感也会明显减轻。

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止痛方法四:闻青苹果。

青苹果的气味可以缓解头颈部肌肉的紧张程度,如果头疼的人闻一闻,会大大减轻疼痛感。

充满奇效的止痛方法

止痛的方法有很多,大家可以试试上面的方法,说不定对你就很有效果呢。

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