有时候在不经意间，我们可能会受一点伤，很多人为了不让自己忍受疼痛，会选择吃药，但是大家应该知道是药三分毒，所以其实还有别的充满奇效的止痛方法，而且不光充满奇效，还是十分简单的止痛方法哦！接下来为大家介绍几种止痛的方法。

止痛方法一：抱怨一下。

抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加百分之三十五。抱怨可以引起身体的一系列反应以及激素的分泌，能够增加忍耐力。

止痛方法二：翻阅照片。

在受伤或者疼痛的时候，翻看自己相册的照片，特别是和亲朋好友的照片可以减少疼痛感。因为看亲近人的照片可以刺激一些化学物质的释放，减少疼痛。

止痛方法三：慢慢呼吸。

深呼吸可以使人放松，转移注意力；缓慢呼吸可以使身体做出对疼痛的逃跑反应，不适感也会明显减轻。

止痛方法四：闻青苹果。

青苹果的气味可以缓解头颈部肌肉的紧张程度，如果头疼的人闻一闻，会大大减轻疼痛感。

止痛的方法有很多，大家可以试试上面的方法，说不定对你就很有效果呢。

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