即将过去的2019年对于娱乐圈来说真的是很悲伤的一年，有各种明星的出轨家暴，还有明星的意外死亡与自杀，其中自杀的几个韩国明星都是因为抑郁症的关系，其实对于大部分来说对于抑郁症都有一个误解那就是单纯的将抑郁症当成了一种心理疾病，觉得只要意志力坚强就能够好，其实并不是这样的，如何预防抑郁自杀真的是大家需要了解的！

在精神类疾病中，抑郁症自杀率最高。在医学界有这样一个估计；如果抑郁症患者不予治疗，约三分之一会自然恢复正常，大概需要半年到一年;另外三分一会反复拖成慢性，再有三分之一会选择自杀。

2014年，在不到两周的时间新华社安徽分社总编辑、都市快报副总编辑、深圳报业发行物流公司总经理等先后因为患抑郁自杀。

2019年，在短短两个月内，崔雪莉、具荷拉以及新人演员车仁河接连过世，原因也都是因为抑郁症。

抑郁症是一种能够置人于死地的疾病，其中最严重的结果是自杀。

抑郁症该如何自愈？发现了抑郁症该怎么办，能不能自愈？

大多人数人仍然把抑郁症类比成情绪低落，不愿意走进专科医院，也有患者害怕吃药有副作用而不敢吃药。

抑郁症的直接病因至今不能确定，但能知道的是它包含了生物、心理、社会环境诸多方面因素参与了抑郁症并发的过程，其中包括遗传、生物化学、性格基础、社会心理等因素。

在关于抑郁症的各种认知中，将抑郁症看成一种单纯的心理疾病，是流传最广。影响最大的误解。正因如此，很多患者都以为只要有坚强的意志就能靠自己走出来。

对重度抑郁症患者来说，药是根本，心理治疗是辅助。应该尽快寻求帮助。

抑郁症是一个发展的过程，有人将抑郁症归结为“六无”；无兴趣、无价值、无希望、无意义、无精力、无办法。最后还会表现为认知失调、行动退缩以及行动障碍。严重者甚至会不语不食，生活无法自理，最终导致自杀。

生活对他们而言好似梦游，他们足够清醒到可以与人交流，但同时感觉生活并不真实，就像在做梦一样毫无意义。他们活得好像自己生活的“局外人”。

但是这不代表长期抑郁的人不会快乐。在某些瞬间、或者一段时间里，他们会突然感觉一切又“真实”了起来，好像回到了没有抑郁的时候。可一想到短暂的快乐会消失，他们会更加低落。也有人误以为当自己抑郁时不应该感到开心，于是当他们觉得心情很好时，他们反而会愧疚。

最后，对于抑郁症来说，一个人，无论他处于怎么样的地位，赢得怎么样的成就，是多么强大，都有可能患上抑郁症，哪怕他在别人眼中拥有幸福的一切条件。所以不要怀疑任何一个称自己抑郁的人是在矫情。

我们需要问对方是否具有自杀意图，用心倾听对方的感受。这样有助于帮助对方缓解情绪，最重要的是，一定要鼓励对方就医，而不是为对方去保密。你需要联系专业人士去帮助你。切不要独自应对自杀危机，因为你不是专业的人员。

如果有这些情况一定要到专业的医疗机构进行咨询与治疗！

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