潜在性抑郁症，是一种心理疾病，从名字就很容易看出，这种抑郁症的症状很隐匿，患者一般很难发现，可是它却能够对患者造成很大的危害，往往患者会深度分析自己的思考，对于事物做出很多的想象，而且想象的深度非常之大，而且对患者造成一定的英雄，潜在抑郁症患者因为想象内容庞大，有不断的扩张性，所以会特别关心所以的细小事物，从各个方面进行观察，因此让患者引起各种新开的症状，一定要尽早的发现与治疗，下面让我们了解一下潜在抑郁症的表现及预防方法！

潜在抑郁症有哪些表现：

潜在抑郁症表现一：

思维复制。这类患者特别喜欢换位思考，把自己当作是对方，再去思考问题，表面上感觉患者善解人意，可实际上却不是如此。主要是因为抑郁症患者本身存在猜疑心理，很看重别人对自己的评价，自己也在反复换位思考中体会着无穷尽的痛苦。

潜在抑郁症表现二：

视觉相机。这类患者喜欢把自己看见的场景转换为成为思维的记忆，经常在脑海里不断的回放。抑郁症患者本身也控制自己的思维，不愿意去想那些场景，可始终没有效果。患者在潜意识里已经在不断的回放片段，联想功能也特别突出。

潜在抑郁症表现三：

文字画卷。这类患者比较喜欢研究文字，感觉自己置身在文字的海洋中，丰富的想象力使他们把每一件小事情都无限的放大，再利用自己对文字的理解，经常把两件完全不同的事情总结出相似点，这类人的想象空间是非常大的。

以上就是为大家介绍的“潜在抑郁症患者的表现”。想必通过这篇文章大家对于潜在抑郁症的症状已经有所了解了吧，在以后的生活当中，如果我们生活中遇到这样的患者的话，一定要劝其去心理专业机构做个检查，有病治病，没病预防。

预防抑郁症要做好以下这六点：

潜在抑郁症的预防方法一、坚持正常活动

有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的。所以，提及自我怎样治疗抑郁症这个问题，实际上患者只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

潜在抑郁症的预防方法二、不向亲友谈消极的东西

这是自我怎样治疗抑郁症的一大重点。除此之外，亲友最好也不要听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

潜在抑郁症的预防方法三、定计划留有余地

就是每天为自己制订一些简单的计划，然后顺利地完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。

潜在抑郁症的预防方法四、培养广泛兴趣

广泛的兴趣是抑郁症的“救生圈”，当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的，应该借助多种方式调节释放自己。

潜在抑郁症的预防方法五、培养良好人格

一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应;要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。

潜在抑郁症的预防方法六、及时肯定自己

要说怎样治疗抑郁症，自我肯定是必不可少的环节。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

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