其实每个人都会有自卑心理，毕竟世界上总有一个比你还努力的人，当你遇到了比你优秀的人或者让你佩服的事情之后又自卑的感觉也是很正常的，但对于自卑心理比较严重的人来说，自卑不是你自己的事，你的自卑也是需要控制的，你的自卑可能伤了很多人，伤了很多你身边的人！

“以为自卑只是自己的事，现在才明白，因为自卑，其实也无意间，伤了很多人。”

比如，读书的时候，小明因为家境不好，常常需要靠打工和助学贷款度日。

有一次，同宿舍聚餐，因为刚刚考完试，大家在餐桌上痛饮、畅谈，很是尽兴。吃完饭，原本说好AA制，宿舍里，那位家境优渥的室友主动提出，小明的那份，可以算在他头上。

一瞬间，小明怒了，室友的优越感深深刺痛了他，带着酒劲，他对室友说：“你显摆什么，不就是有几个钱吧，那也是你爹妈挣得，跟你没关系，我有钱，不用你‘特殊照顾’”。

他故意把特殊照顾这几个字拉的很长，不知道究竟是想羞辱室友，还是羞辱自己。

室友很委屈，只甩下一句：“我不过是想帮你”，就摔门而去。这以后的很长时间内，两个人的关系都很冷淡，那件事，成了他们内心难以跨过的槛儿。

小明说：“其实事后，真的很后悔，我知道他是好心，可是那个时候，太穷，又太怕别人看出来自己的穷，所以，当室友提出要帮我负担费用时，内心早已被满满的‘自卑’和‘羞耻’占领，根本来不及感受他的好意。”

还有一次，是在工作以后，自己开始挣钱，收入过得去，“穷”不在时时戳痛他，但在一群毕业于名牌大学的同事面前，二本学校毕业的背景，又让小明时时觉得抬不起头来。

害怕北大、清华的同学，聊起大学时候那些高大上的讲座，那些自己如雷贯耳，始终没有机会一睹风采的名师，害怕留学海外的同事，聊起留学时候，那些异国，自己闻所未闻的故事、见闻。

每当这个时候，总是恨不得自己在那个场合里，缩得很小很小，最好消失。

工作几年，有了一些经验，开始带徒弟，是个来自一流院校的小伙子。其实，徒弟人很聪明，也特别愿意好好干。

“但是，我太怕他觉得我水平不行，觉得我母校不如他，所以，对他很是苛刻，一份工作，他即使做得再好，我也会从中间挑出错来。”

后来，这个小伙子干了半年，觉得很憋屈，走了。

“我怕自己被人看出来能力不行，水平不够，二本学校毕业的就是不行，却无意中伤害了这个初入社会的小伙子，现在想想，真的后悔。”

……

对于小明来说，这样的故事其实挺多。如今，成长了许多，对自己了解了许多。却忍不住想对当年无意间伤害的人，说声抱歉。

小明说：“我骨子里是自卑的，因为自卑，所以才像一直随时充满防御的刺猬，时刻处于战备状态。每当自卑感来袭，我的情商几乎都为零。”

所谓自卑，只是觉得自己不好，只是害怕别人看出来自己的不好，自卑，是柔弱的，是温和的。但是，慢慢发现，有时候，自卑是带刺的。

就像阿德勒所说：“自卑感的表现方式有千万种，不是说有强烈自卑感的人一定是个显得柔顺、安静、拘束而与世无争的人。

他曾在《自卑与超越》中，举过这样一个例子。

有三个孩子，初次被带到动物园。

当他们站在狮子笼前面时，一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说道：“我要回家。”

第二个孩子站在原地，脸色苍白地用抖动的声音说道：“我一点都不怕。”

第三个目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”

其实，这三个孩子，在此刻，都是自卑的，他们感受到了自己的劣势，不过，选择了不同的方式去掩盖或抵御这种劣势，只不过，有的方式更温和，而有的，显然更激烈。

而这种激烈，会伤自己，也会伤人。

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