越来越多的人开始关注心理健康，所以也就比较关心心理学方面的知识，所以今天就带你了解生活中实用的心理学知识，看看生活中会有哪些实用的心理学知识呢，一些简单的生活化的道理，甚至没有学过心理学的人都知道的这个道理，但是当有心理学实验佐证时，会更加相信这个道理并且力行它。那我们赶快来了解一下吧！

1、宜家效应：让消费者多动手，会让他们觉得产品更有价值。

很多产品的设计，都让用户少做一些事。

但有的时候，让消费者多动手，反而销量会增加。

美国食品公司General Mills推出过一款蛋糕粉产品，这个产品让做蛋糕和冲速溶咖啡一样便捷，但是销量惨淡。

他们向著名的“动机心理学之父欧”内斯特·迪希特（Ernest Dichter）求助。

迪希特建议他们，把配方当中的鸡蛋粉改为新鲜鸡蛋，让消费者反而多做点事。

他认为，如果这个蛋糕做起来太容易，会削弱用户的参与感；让他们多做这一步，反而会让他们觉得，这个蛋糕是自己的作品，从而生成自豪感。

采纳他的建议后，果然蛋糕粉的销量飙升。

这个建议并不是个例。

哈佛商学院在《消费心理学》当中提出：让消费者多动手，反而会让他们更喜欢这个产品，赋予产品更高的价值。

宜家产品一直让消费者自己拼装家具，虽然最初只是为了节约库存成本，但意外激活了这个效应的作用，所以，他们把这个效应称为“宜家效应”。

2、钢琴楼梯实验：枯燥的事+有趣的方式 = 重燃动力

怎么样才能让枯燥无聊的事变得有趣？

大多数人都已经不喜欢走楼梯，又累又无聊，宁愿和别人挤在扶梯上。

斯德哥尔摩一群实验者，晚上偷偷在地铁搭建了一个琴键楼梯。把每一阶楼梯用油漆刷成了黑白两色，并且和扬声器连在一起，当人们走上楼梯，每走一个台阶，就相当于按下一个琴键。

当天，使用楼梯的人数就增长了66%。

找到一个有趣的形式，会让我们对枯燥的事情，再次产生兴趣。

3、竞争性真相：每一个故事都有不止一个真相。

“说谎是毫无必要的，你可以再不使用任何谎言的情况下，完成有效的欺骗。”英国BBC广播主持人埃文·戴维斯在采访过许多政治家、营销人后这样说。

每件事都有诸多真相，所有版本的真相可以每一句话都对，但是各版本南辕北辙，在说服力上相互竞争。

这就是所谓的“竞争性真相”。

我们不妨品品这两句话：

（1）互联网促使了全球知识共享的进程；

（2）互联网加速了错误信息和仇恨的传播。

作为深度网民的我们，知道这两句话都是正确的，然而两句话给人的印象完全不一样。

如果你选择只告诉别人“互联网加速了错误信息和仇恨传播”，这个人很容易厌恶互联网。然而事实远比这句话多元。

我们的生活中，处处都是“竞争性真相”，通过精心选择片段、强调某一小点事实，拼命地让我们接受某种说法。

毕竟，“亲自体验”这种方式受到时间、空间限制，我们不得不依赖别人的说法以及自己的想象，才能把真相拼凑出来。我们逃离不开竞争性真相的影响，但是，我们可以对其他真相报更开放的态度，让自己不至于成为“竞争性真相”的傀儡。

4、睡眠者效应：最不易察觉的洗脑方式

最经常而不易察觉的洗脑方式：出现在你面前就好。

二战的时候，美国陆军为了让士兵们更勇敢，被要求看各种励志电影。

陆军原本的打算是，看了电影之后，战士们不那么厌恶战争，能更卖命地战斗。

但是士兵们特别反感，因为军方的意图太明显了，一看就是在洗脑，让他们去送死。

军方发现士兵们产生强烈的抗议，赶紧停止播放电影。

然而，几天之后，军方忽然发现，士兵们竟然逐渐接受电影里的观点，三个月之后，这种认同感达到了顶峰。

这个现象被称为“睡眠者效应”。

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