失恋是每个人必然会经历的一个人生途径，我更愿意将失恋比作一种“经验”，很多人都在失恋之后表现的时候痛苦，忧伤来缅怀上一段感情，而且还有一些人常常安慰别人说时间就是治愈伤口的良药，但是当自己失恋之后却依然呼天喊地，痛不欲生，时间真的可以治愈失恋吗？难道就算这段感情过去了三年五年之后你在想起来那个曾经爱过的人内心就会没有一丝波澜，难道就不会痛了？失恋之后我们该怎么做？怎么才可以从失恋的旋涡中爬出来，别急哦，想知道失恋了怎么办就需要做到以下几点！

试着开始一段新的恋情，但是要理性

不愿意让上一段失败的感情继续发酵的话可以尝试重新开始一段新的感情，但是切记，一定要理性，不要让自己的内心有不负责任或者报复性的恋爱，与你开启下一段感情的人是无辜的，千万不要让他当你的替罪羊，而且也千万不要选择一个跟你的前男友或者前女友性格或者样貌十分接近的人，这样反而会增加你的感情负担，选择一个完全不同的人吧，如果前男友是一个成熟稳重的人那你就试着寻找一个乐观开朗活泼的人，如果前女友是一个心思缜密优柔寡断的人，那你就试着寻找一个热情开放敢爱敢恨的人，相信我，一个可以在你伤心难过的时候让你微笑的人，永远都是可以让你托付终身的人！

拒绝恋爱关系，躲避创伤

虽然我不太推荐这样的方法解决自己失恋的困扰，但是人的天性就是受伤之后选择退缩，不再向前继续大步的走，因为上一次受伤的伤口还没有结痂，不想要自己再次被伤害，甚至有人在失恋之后很久都不再恋爱了，其他人问起的时候自己也只是搪塞说习惯了单身，其实你哪里是习惯了，只不过是害怕了，就像是你很认真的写一篇文章，马上就要写完了，老师却因为字迹潦草而撕掉让你重新写一遍，虽然你记得开头以及内容，但是你却懒得再写了，因为光一篇文章就已经花光了你所有的精力，你只差一个结尾就要重新来过！

认真的向上一段感情告别

你可以选择一个你习惯或者喜欢的一种仪式方式来让自己对于上一段感情举行一个“告别仪式”，你可以洗个澡，换上正装，吹个帅气的发型，把衣袖的扣子系好，皮鞋擦亮，买一个蛋糕，插上蜡烛，然后许愿，吹灭，最后切蛋糕然后吃掉，别感觉繁琐也别感觉有点“神经”这是一个很好的开始，如此正式的仪式感会让你的内心不再对这段感情抱有希望，你可以迈向自己人生的下一步，而不是在这段感情中痛苦，折磨，毕竟仪式标志着重要的转变和事件！

总结

告别仪式,是你以独特的方式承认这段感情曾经存在过,你不逼迫自己忘记那个陪自己走过青春岁月的人,是给逝去感情画上一个完整的句号。告别,不是因为痛苦和失落不再,而是告诉自己,我的心仍然会疼,但也许正是因为有了这段疼痛的经历,在未来处理亲密关系中多了经验和保护自己的力量！这就是我们所努力去忘记的意义，谁都很伟大，谁都很平凡，毕竟我们都曾经选择爱过,痛过,伤过,成长过！！！

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