两个人的相爱到结婚是一段非常幸福的事情，但是好景不长就会出现一大堆的婚姻问题，有多少中国式婚姻还在凑合你们知道吗？今天我们就谈论谈论中国式婚姻。

中国式婚姻--冷暴力成为家常便饭

在外面是一个温柔、随和的人。而冷漠、固执的一方面却带给了相濡以沫的人，空间距离无比接近，精神距离却无比遥远，明明两个人睡在一起，但往往却是最遥远的陌生人，多么可悲的对比啊。也许心里可能还会渴望爱情和呵护，但两个人之间谁也开不了口，日子就这么越过越老，感情逐渐沉迷，经常出现大吵大闹，超过闹过后，才发现问题还是没有解决，在又一次的努力沟通后，发现三观不合，使自己变得更加失望，最后只能冷战，就这么一天天、一月月，不知不觉可能已经好几年不曾说话，赌气过日子，谁也不服谁。多么悲哀啊，空有的婚姻形式，却没有婚姻内容。

中国式婚姻--从无话不说到无言以对

已经结婚多年的你，已经有多久没有和家里的那位进行好好的交流沟通了。总结婚姻里的现状，我们不难发现，这些在中国式婚姻已经是非常正常的，在办公室里侃侃而谈，回到家里沉默寡言，在酒桌上笑容满面，在家庭聚会上面无表情，恋爱时无话不谈，结婚后无言以对，共处一室，却分床而睡，同桌吃饭，情愿在手机里聊天，朝夕相处，却彼此相对无言。多么痛心的事情。

中国式婚姻--丧偶式，低质量的陪伴

借用电影里的一句话，这句话是这么说的，曾以为世界上最糟糕的事情，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。婚姻平平淡淡才是真，可是平淡不代表怠慢，在一次次的忙碌借口中，消失殆尽的可能是孩子最宝贵的教育，也可能是夫妻之间难能可贵的感情。现有太多的男人，认为家庭里大部分事情理所当然是由女人承担，在婚姻里付出一点点，就以为自己做大了丈夫的本分，长期缺席，还有理有据，不知悔改，即时在家也是手机，电视，电脑。从而形成了低质量的陪伴。

中国式婚姻--与公婆同住，每天在怄气中度过

中国式婚姻因为房子、孩子等原因，不得不三代同堂，其中最为扎心的就是婆媳之间的关系，大部分的家庭疑问婆媳之间的关系的而导致幸福指数支线下降。与妈妈吵架，无论超的多凶，过不了几天，妈妈就会原谅你，但是要是婆婆的话，只要有一次的不快，就会成为骨子里的刺。关系近了不要，远了也不要，如过关系太近，就会放松警惕，只要有一句话不对路，就会伤了彼此的心，如过关系太远，同在一个屋檐下，太痛不见低头简单的，怎么看都不顺眼。每天在这种微妙的关系里待着，婚姻如过不受影响就怪了。

中国式婚姻--为了孩子而凑合

婚姻如此脆弱，为什么还要继续呢？其实很多人都想结束这段不痛快的婚姻，但是总有人会劝说，为了孩子不能离婚，给孩子一个完整的家比什么都重要，而且离婚后，也会影响孩子的学习，先忍忍，以后再说....所以说，你的婚姻才越来越糟糕！

当婚姻知道了一种合不成又分不了的困境中，我们可以按照以下四个方法来找到目前你们婚姻的均衡。

方法一：学会自我反思和梳理

一个好的婚姻是两个人共同努力的结果，而任何婚姻的困境也绝对不是由一方造成的，在困境中，我们太容易发现对方的问题，看到对方的不足、缺点，却常常会忽视了自己在这些矛盾、冲突或者僵局中存在的问题，想要找到相对均衡的状态，你需要先清楚自己该负担的责任。

方法二：学会理性而客观的看待对方

矛盾冲突中，往往充斥着太多的情绪和主观的想象。我们太习惯用本能来反映，因为当我们在关系中受到了伤害，面对刺激来临时，我们的本能会自动的保护我们，要知道，本能是不情绪还快的一种反应。但是，本能和情绪的反应都会让两个人的关系持续恶化下去，对解决问题、化解冲突，找到均衡状态没有一点好处。

方法三：学会暂停曾经的恶性循环

我们很多人数年甚至是数十年已经形成的固化模式，是很难通过自己的意志去控制的，哪怕是思维上很明白怎么样更有利于关系处理，但是行动上也是很难做到。这个过程是非常艰难的，所以尝试的过程是一个自我训练的过程，同时也是对之前自己的成长情况以及对对方的评估的反馈和校验。

方法四：及时接受反馈并进行调整

在不断的思考和调整中，对自己和对方反思和梳理，直到找到一个相对均衡的点，让自己和对方都相对舒服的状态。当两个人的冲突模式停下来时，才能进行下一次的了解和尝试，从而一点点地彼此靠近。

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