失恋是人生必须经历的一个阶段，而最容易失恋的时间却是大家对于感情最懵懂的时候，那就是青春期，那么作为一个青春期的少女失恋后应该做什么呢？相信是很多人都比较关注以及不解的问题吧，青春期时失恋更是如何将自己心中不快以及不满的情绪发泄出来呢？那么就来学习一下青春期失恋后该怎么办吧！

第一点，前期的伤心只会让你哭泣

哭泣应该是青春期少女失恋时最容易做的事情了，而且更不会像是成年了解爱情，懂得爱情之后的假装开心不想让别人看到自己的懦弱，而是真实的，伤心的，惊天动地的哭泣，毕竟在青春期的时候，感情最懵懂的时间中，让别人知道你难过,你就不需要在人前假装自己很高兴。

第二点，写日记或者日志抒发自己的情绪

将自己内心中所有的感受都写下来，全都记在电脑或者一个日记本上，无论是对于苦楚的描述还是对于这段感情的不满或者对于前任男友的种种不屑全部都写在日记上，或许你就会发现，这样自己的心情就好很多

第三点，化悲愤为食欲

网上流行的段子相信很多人也都尝试过，那就是化悲愤为食欲，分手之后开始大吃特吃，那么如果感觉吃东西会让你忘记失恋，忘记痛苦的话，就尽情的吃吧，但是还有一个很重要的事情就是吃完了之后记得活动身体，不然分手之后胖了二十斤不仅让自己变得不美丽，更会感觉自己心太大了！

第四点，别总想着他的好，想想他的缺点

别每天都在回忆他对你的好，你可以想想他的一些缺点，忘掉他的优点，比如他回微信太慢啊，总是玩游戏不搭理你啊，又或者总是喜欢搭讪其他的女孩子啊种种，再伤心难受的时候看这些或许你就会发现，他或许不值得我喜欢以及伤心！

第五点，叫上三五个好友去玩耍吧！

叫上三五个好友，叫上几个伙伴一起出来玩一顿吧，大耍特耍，无论去游乐园还是KTV都尽情的嗨吧，把自己的所有烦恼，所有不愉快所有的期待全部都忘记，将自己失恋的负面情绪完全的发泄出来，相信这样你就可以忘记自己的失恋之痛了，这一次的尽情玩耍之后就要重新振作起来了哦，想想自己的未来，想想自己的大好时光，开启新的生活吧，别被这一次青春期中的不成熟的爱情击倒！

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