2月14是情人节，很多的情侣和夫妻会庆祝一下，一般热恋期的情侣都会送对方礼物，但是有些结了婚的大猪蹄子却没有表示，不知道你情人节没收到礼物你会生气吗？有些人可能本来不是很气，但是看到同事们一个个都有收到礼物就自己没有那时候就会很不开心了！其实就算没有礼物也不要太生气，你要处理好自己的情绪啊！

情人节没收到礼物是很让人生气，其实很多人并不在乎礼物的价值，是否很贵重，但是哪怕一朵花或者一块巧克力都是可以的，重要的是你的心意啊，但是你完全没表示就很不开心，会有情绪！

情绪，很多时候，是被你的回忆和创伤勾起，

而你的那么多愤怒、难过或者屈辱，只是在重复着你的过往。

并且很可能因为情人节没有礼物你会想起以前的种种，会很委屈，会很生气，自己的情绪需要发泄出去！

你体验到的不仅仅是这件事情导致你自己产生的情绪，

还叠加了，创伤情境被激活后，

你以前的创伤里，产生的极端情绪。

其实有了情绪不要紧，你只要能够正确的发泄出去就好了，处理情绪，不是告诉自己要宽容，不是压抑愤怒不表达，处理情绪，是搞清楚，自己的情绪究竟来自于哪里，它如此强烈是否在提示你什么？情人节没有收到礼物，那么你可以和你的爱人小小的表示出来你非常的想要礼物，毕竟夫妻之间也没什么不好意思的，并且你也可以为对方准备点什么，明天可能就会有效果了呢！

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