对于很多人来说，失恋是件让自己无法承受的事情，很多失恋男女心中都有这样的疑问为什么失恋了会如此痛苦是因对对方的爱太重了无法割舍吗，还是因为习惯吗，失恋本身就是让人心痛的事情，加上周围的评头论足，让你觉得更加的痛苦，但是却不知道这感觉是从何而来，失恋是什么感觉好像那时候的你失去了理智，控制不了你的情绪，觉得每天的生活都非常的糟糕，尤其是心痛的无法呼吸，那为什么我们如何走出失恋？

一段感情的结束，一定是你最痛苦的时候，两个人关系的破裂使你心情低落在所难免的事情，你痛苦说明你在

这份感情中付出了真心，你很珍惜这一段缘分，你还很喜欢对方，使你没有办法从这段感情中走出来，你选择

结束一段感情， 并没有想想的那么洒脱，反而会让自己更加的痛苦，两个人的感情不是一句分手就能够解脱的

也许刚开始你会觉得很放松，可是后知后觉你就会知道你是有对么的放不下与舍不得，感情的事情是没有办法

说控制就控制的，正因为如此，每个人失恋之后会如此的痛苦，无法控制自己的情绪

你知道失恋痛苦的根源吗，是20世纪初末，有个著名的精神研究专家提出了一个爱情是毒品的观点，后期

也有证据证实这个观点，就是人类在谈恋爱的时候，大脑负责抑郁，压力的部分活越性被明显抑制，在就是

恋爱状态的人血液中多巴胺，血清素，肾上腺素的含量要明显高于未恋爱的人，所以当你失恋的时候，大脑

负责抑郁的区域会变得更加活跃，然后体内的那些含量也都会明显下降，就好像戒毒人的表现一样，会让你

出现情绪上的波动，会让你焦虑不安，非常的烦躁，这就是失恋会让人痛苦的源头。

失恋本身就是痛苦的事情，再加上身边人对你的评论，身边人会以自己的标准去衡量你们的关系，觉得两个

人之间谁有对么的不好，会劝你离开的对，不值得这样，这就相当于在你的伤口上撒盐，越是这样的话语，越

让你觉得痛苦，因为，谁也没有参与到两个人的爱情之中，你们的感情只有你最清楚，旁人只是想让自己的心

情好点，不希望看见你如此难过，但是失恋这种痛苦，只能默默的去承受，谁也帮不上你什么。因为你深爱着

对方，如果说你对对方没有太大的感觉，你也就不会这样痛苦了。

失恋的人拥有一颗伤痕累累的心，内向的情绪被抑郁填满，感觉好像任何一点触动就会让TA崩溃，因为这份爱情

已经填满了你的世界，就好比指引你人生的灯塔，突然熄灭，你失去了人生的方向，爱人就是你内心的一盏明灯

当他远离你，你就觉得你的世界都黑暗了，不知道自己该如何去面对，摧毁了自己坚强的内心。

我们该如何和走出失恋的痛苦呢，那就是不要压抑着自己内心抑郁的想法，我们要合理的发泄，想哭就哭

想喝酒就大醉一场，不要让自己埋藏在焦虑抑郁的状态之中，不需要你强颜欢笑，没有必要说人前大哭一场

可以私下自己痛哭一场，让自己把该悲伤全部用眼泪的方式发泄出去，你要去面对失恋的事实，你放不下他

那么你就要去接受，不要让自己的伤口越来越严重，面对现实才是抑制他发展下去的重要原因，你可以找好友

去谈心，找到自己的朋友，朋友一定是不会嫌弃你的，他会帮助你度过难关，因为你需要一个人帮助你宣泄

你的情绪，你也可以寻找心理咨询师，去帮助你梳理你的思想，总之不要封闭自己，伪装自己。坦然接受面对。

一段感情的结束并不代表着你今后再也遇不见这样的感情了，再也没有第二个TA了，人总是会经历一些让自己

痛苦的事情，失恋也是必经之路，我们从未停下成长的脚步，也许在你慢慢成长的过程中，回头看，失恋也许

是对你成熟的一剂良药，这份爱情并不是以失败而告终，而是两个人并不适合，也没必要过着折磨对方的生活

这份感情，带给了你成长，也许你会遇到你想要珍惜的那个人，当你遇见那个人的时候，你已经成为更好的自己

你可以在你喜欢人的面前，展现现在最好状态的你，让你会拥有更美好的爱情。失恋并不可怕，是你自己困在这

份爱情里，无法自拔，是最为致命的，所以你要不断的去成长，做一个优秀的人，爱情也会悄悄来临

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