爱情使人矛盾，铁骨铮铮却甘愿委曲成全，尊严使人清醒，即使痛苦却依旧果断洒脱，爱了，伤了，离开了，反而正在心里住下了，爱的越深，伤的越深，在心底藏得也就越深，所以在你抛弃我之前抛弃你，好在我放弃尊严之前放弃了你，不能保持不安全的依恋关系

金巴塞洛缪认为每个人的依恋风格都是不同的，他把成人的依恋模式分为安全型，多虑型，超脱型和恐惧型

安全型的人对亲密关系和相互依赖感觉很自在，他们乐观外向，并且愿意参加社交活动，多虑型的人对自己与他人的关系时刻都保持高度的警惕，他们很希望跟别人建立亲密关系，但是一旦自己的亲密对象与其他人有密切关系，他们就会心生嫉妒，超脱型的人喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独立，而恐惧型的人则总是担心遭人拒绝，不能相信别人，同时他们也不信任自己，多疑而害羞。

一个女生坚持要和男友分手，因为感觉对方并不爱自己，而且是个混账，渣男，必须马上断绝关系，朋友们都清楚他们刚在一起时的如胶似漆，怎么现在好像自己当初瞎了眼一样的懊悔，男友却在积极的挽回，可是做什么都打动不了女方，甚至被辱骂，赶走，最后就准备放弃了，女生也就验证了自己的猜想，看他就是不爱我。

许多闹分手，闹离婚的人，都经历过类似的情景，这还得从依恋关系说起，婴儿时期，孩子和妈妈会形成依恋关系的模板，被及时地，正确地回应的孩子，会形成安全的依恋，他们敢于表达需要，并信任他人，没有被及时回应，甚至被责备，忽视，误解意图的孩子，对人际关系会异常警觉。

比如一个孩子，哭了很久没人理，你再去抱她，他反而会抗拒，躲开，对这类孩子来说，信任是困难的，表达需要是困难的，表达后遭遇拒绝，更是一种煎熬，进入婚恋关系，情感的需要自然会投射在伴侣身上，爱的时候非常的投入，闹矛盾的时候也是非常的激烈，对伴侣的考验级别也是非常高的，一旦有不符合期待的地方，就会触发旧伤，然后就想赶走对方，他们抵抗的不是对方，而是竟然有这么多情感需求的卑微的自己。

我很爱你，但是我不能确定的是你是否也同样的爱我，我把我最脆弱的需要暴露在你面前，如果你不能满足，或者拒绝我，那我将无地自容，在你抛弃我之前抛弃你，才能保护自己的尊严，假装不爱你，不需要你，和你断绝关系，也是断绝自己在对对方有期待，免得承受期待落空的崩溃。

作为婴儿是很需要被照顾的，而妈妈是强力的大人，有这个能力和责任来满足婴儿的需求，这是一种自上而下的滋养，而伴侣关系，是平等的，也就是大家是彼此需要的，对方也很需要你的支持，无法像照顾婴儿一样地谨慎，伴侣关系，承受不起母婴关系里的试探，谁还不是革宝宝呢，平等的关系，意味着大家都得有求生欲，愿意去付出，尊重对方的人格，你可以成为你，我也可以成为我。

非要你成为我期待的样子，那是控制不是爱，不安全依恋型的人，如果察觉到自己无意识对关系的摧毁，首先要做的就是回到自身，当自己的妈妈，看到孩子这样害怕，这样受苦，妈妈想要怎么安抚你呢，听你说出你的恐惧，抚摸你的头发，温柔地拥抱，使你平静，感到安全，想象就可以做到，再把不安全感转向外部之前，能有片刻的自我关照，会帮助自己更加清醒地区分现实关系，和内在关系。

伴侣是最激发内心阴影和坑洞的人，从个人成长的角度，毫无疑问ta就是最合适的那个人，把这当做一道题来做，他并不容易，过程会痛心会挫败，但他是有解的，我想要更自爱，想要有亲密的安全的关系，抱着这样的意愿去进入情绪，而不是慌乱的逃跑。安心和幸福的能力，不在他人那里，只在自己手里

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。