现在有很多人离婚的理由是因为太无聊，这里的“无聊”不是指生活无聊，而是指“夫妻关系”，夫妻在家里基本上没什么交流，就好像两个陌生人一样，回到家就各玩各的，丈夫玩游戏，妻子看剧，基本上没什么交流，别让沉默毁了你的婚姻，其实，夫妻之间交流沟通是非常重要的！

很多婚姻最终走向破裂，其实并没有出轨、贫穷、家暴这些激烈的冲击。

它们的崩溃往往来自一方的冷漠，从细微的裂缝开始悄无声息却迅猛地扩大。

冷漠是一种无原则的消极，它会在长期的沉默中慢慢转化成冷暴力。

按照精神分析学家玛丽·伊里戈扬的定义：

冷暴力是暴力的一种，其表现形式主要包括冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人的精神和心理受到侵犯和伤害。

知乎有个关于妻子遭遇冷暴力后出轨的帖子引发了争议。

题主说自己和丈夫结婚多年，两人同处一个屋檐下却可以十天半个月不说话。

两人从来没吵过架，因为无论她说什么丈夫都是沉默，无论是非对错，永远只有她一个人对着空气神经质一般自言自语，而丈夫选择蒙头大睡。

至于第二天必定是冷战，她不开口搭理丈夫，丈夫绝对不会来理她。

在丈夫眼里，她就像个被不值一提的存在，哪怕自己已经被折磨得歇斯底里，丈夫依旧是那个“遗世独立”的陌生人。

她在遇见了一个热情贴心的男人后，迅速背叛了自己的婚姻。

很多人指责她的出轨，却忽视了一点：人的诉求若长期得不到满足，是会出问题的。

著名的马斯洛的需求层次理论中提到，人类关于爱和归属感（Love and belonging）的需求是最基本的需要，也是最重要的需要，是精神需求的最重要体现。

家庭冷暴力是人为地切断了沟通渠道，拒绝接收所有表达和被表达的信号，将个人关于爱和归属感的需求拒之门外。

得不到回应的诉求会逐渐冷却变质，在日复一日的冷漠中，让人彻底被绝望包裹。

你对他说话时他选择性失聪，你分享的故事他当垃圾信息自动过滤，你发出的所有沟通的信号都被他屏蔽。

他不关心你的喜怒哀乐生老病死，他不回应你的任何需求和接触。

他就像面冰冷的墙，把你整个人都隔离在自己的世界之外，用残忍而缓慢的方式折磨你在婚姻中的耐心。

视而不见的冷漠真的可以逼疯一个人。

你变得纠结不安，狂躁易怒，或者也用冷漠回应他，对所有的事漠不关心，久而久之两个人之间的感情就变成了令人厌恶的相互拖累。

婚姻的本质，是两种感情长久的相互输入。

这种单箭头的感情哪怕再炽热，在无数次碰壁后，也是会冷却的。

婚姻中，往往争吵的人还在试图拯救和挽留，而不说话的人已经开始打包行李离开。

并不是鼓励大家吵架，而是想说，与其让婚姻在死一般的沉寂中黯淡，不如努力和对方沟通，哪怕方法不对发生争吵，那也比钳口不言更有温度。

而你若是一开始就没有沟通的想法，对对方的需求视而不见，用缄默来应对所有的矛盾，你便已经放弃了婚姻的经营。 也许在柴米油盐中，爱情会逐渐平淡。

但绝不应该成为相看两厌，健康的婚姻不应该是“一切尽在不言中”，而是“词中有誓两心知”。

夫妻面对面就像路人甲遇见了路人乙，生生将婚姻过成了合租，这样索然无味的生活，能忍受多久？

婚姻不是爱情的坟墓，但你的沉默却会埋葬爱情。

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