婚姻在我们大部分人的生命中都是最重要的一部分，而在结婚很多年之后很多夫妻都会出现各种婚姻问题，中年夫妻为什么越来越冷漠已经成为了困扰大部分中年夫妻的主要问题，并且还会影响到自己的家人以及工作，怎样处理中年夫妻关系应该是每一个家庭应该了解的！

有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是:对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧、家庭责任、性生活不和谐。

经常情感沟通太少而吵架

很多夫妻随着时间的流逝，夫妻之间的沟通与交流会变得越来越少，并且沟通的亲密程度也有明显的下降，即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是“就事论事”，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的“谈情”手段，以致“沟而不通”。而因为生活的压力以及种种状况，夫妻之间会有更多的争吵。

性生活不和谐争吵

大部分的夫妻在35岁之后性生活质量会明显下降，“上有老下有小”的中年夫妻们会因为工作夜里与家庭责任而忽略了性生活，碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题，而会造成很多的争吵！

夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密关系”，不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上，更包括性生活方面的亲密程度。

而长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意从“亲密关系”角度来分析自己的婚姻问题，把“情”和“性”割裂开来。

夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。

怎样处理中年夫妻关系

1.帮对方做好“细节”工作。例如在丈夫刮胡子前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉。

2.试试“定期约会”。事先和伴侣定好固定的约会时间，比如每周有一个晚上“让家务和公务走开”，两个人单独活动。

3.变换亲热的场所。如果经常在床上亲热，偶尔试试在客厅亲热。

4.筹划每个纪念日，例如生日、结婚周年纪念和假期。

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