最近一档综艺节目《幸福三重奏》，三对明星夫妻的幸福生活，真的是让屏幕前的我吃尽了狗粮，尤其是张国立邓婕结婚30年仍甜蜜如初，再一次采访中，节目组问张国立老师和邓婕老师的相处之道是什么，老师说：“我有时候觉得她稍微絮叨了一点，急性子，而我是慢性子，以前一起还会争一下，现在我都不想去争了。”“只要邓老师喜欢的，由着她，让她开心，让她高兴，挺好”。老师告诉了我们个道理：“好的婚姻需要相互成全”！

幸福美满的婚姻，从来不是无条件的付出，妥协，而是在爱另一半的同时，也成全了自己。

曾看到过这样一个话题说：是什么维系着婚姻，又是什么使得婚姻破裂？其中有个评论回答让我感到很扎心：作为一个结婚一年就离了婚的过来人，我有件特别后悔的事情，我以为自己可以为对方和家庭的付出，一味忍让，最终却积怨加深，闹到分手老死不相往来的境地。很庆幸我现在的老公从一开始就教会我坦诚自己，或许一开始会频繁地摩擦，但时间越久就越不容易吵架了。“

有网友评论道：一个人最可悲的就是为了别人的看法一味地改变自己，到最后，做不成别人，也找不回自己。

苍井优曾经说过：“爱一个人，与其说你十分爱他，不如说我爱和他在一起时候的我自己。”这句话不是教我们在一段婚姻关系中自私自利，保留自我，而是告诉我们一个真理，那就是想要去爱别人，就要先学会爱自己。

两个人彼此亲密，又有各自的边界，彼此理解，共同成长，才是爱情该有的样子。

在原生家庭里，从未感受过爱的人，是不懂得如何去爱别人的。曾有这样一个咨询案例，一位成功的女企业家在生意上非常成功，但是他的婚姻生活却不幸福，因为他的丈夫总是背叛他，一次又一次的出轨，但是，两个人有很深厚的情感基础，都不想为此而放弃这段婚姻。经过几次的婚姻情感咨询后，丈夫说，他很不满意妻子每晚回家都管着他，要求他做这做那，一点儿自由都没有，而这一切都源自妻子的原生家庭，她益智是在父亲的打压和轻蔑下成长大的，女孩子就是个赔钱货，这句话深深的刻在了他的脑海中，成长至今，为了证明自己不是赔钱货，她花了很大的努力，所以才有了今天的成就

她对老公诸多要求，其实潜意识当中，她是在不断地证明，我不是一个赔钱货，原生家庭的伤疤，在若干年后，还是会留下一个印记，心理学上有个概念，叫情感缺失。情感缺失的人一般警惕性很高，多疑，而且较为聪明，从来不会轻易相信任何人，包括身边最亲近的人，因为他们对周围的一切都缺少安全感，是一群缺少关爱的人，然而，情感缺失并不是他们的错，他们只是在被人冷漠忽视的环境下长大，不知道爱到底是什么，也没有学会如何去爱一个人。

轻易让渡，忍让妥协边界，其实是给了对方一个轻视你的理由，前段时间，李小璐与PGOne的亲密视频火爆全网，不仅PGOne长文回应，着实蹭着自己的热度又火了一把，李小璐的好友马苏也第一时间在微博上回应这一视频，实锤了这两人的关系，“脸真疼，我活该”。

网友们则纷纷表示心疼甜馨，毕竟在一段失败的婚姻关系中，孩子永远是伤得最彻底的那个，在我看来，两人婚姻的解题，也并不仅仅因为李小璐的任性，还有贾乃亮的讨好和无底线的退让。在以前的一段采访中，主持人问贾乃亮在婚姻中有没有动过一次离婚的念头，贾乃亮说：不可能的，婚姻这个东西，一旦结了，就是一辈子的事情，贾乃亮对婚姻的态度，也就决定了他与李小璐的这段亲密关系是不平等的，而他显然会处于弱势地位。

在一档综艺真人秀中，李小璐谈及贾乃亮在家中的地位，他在我们家楼下又租了一间房子，因为在楼上已经被我的东西堆满了，放不下他的任何东西了。

心理学家武志红曾说过这样一句话，“爱所爱的人，但不是讨好他们，爱需要拿出真实自我，与所爱的人深度碰撞，只是讨好，必然悲剧。”

在一段亲密关系中，轻易地放宽自己的边界，无底线地忍让和妥协对方，就会让她越来越肆无忌惮。

那么我们该如何获得一份美满的爱情呢？

首先要学会爱别人，请先学会爱自己，在精神分析心理学中，著名心理学大师荣格曾经提出了一个概念叫做内在小孩，荣格认为，内在小孩是我们每个人都存在的一种人格。它是我们内心最柔软的一部分，就像小孩子一样脆弱，柔软，渴望被人关心呵护，如果我们的内在小孩得到了足够的关爱，我们就会变得热情，真诚，容易与人相处，能够吸引并获得伴侣的爱。

但如果我们的内在小孩曾经受到过伤害，有过需求没有得到满足、孤独无助的体验，那么，即使我们处在一段亲密关系中，即使我们很爱自己的另一半，那个孤独的内在小孩也只会让我们冷漠地对待自己的伴侣，无法进行有效的沟通。因此，想要学会爱自己的另一半，一定要先学会好好照顾自己的内在小孩。接近自己的内心，接近自己脆弱的那一面。不要害怕在伴侣面前表现出自己的脆弱，而是要在日常生活中，经常分享彼此的内心感受。

只有让两颗温柔的心相遇，才能体会到爱的存在。

在亲密关系中保有一定的边界。通常我们在开始一段亲密关系时，都会全身心地投入，从而拓宽了自己的边界，在无形中伤害了自己。

德国哲学家叔本华说过，“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，却又会感觉寒冷。”心理学把这种现象叫做“刺猬效应”。也就是说人要像刺猬一样，为了在寒冷的冬夜相互取暖而彼此靠拢，但为了避免相互刺伤，还是要保持一定的距离。

在爱情中，我们也要与自己的伴侣保持一定的距离，彼此之间有一个边界，这样才能让人获得温暖、安全的感觉。

虽让人迷恋却不会迷失，爱着另一个人却保持自我的边界，才是爱情该有的样子。

高晓松曾在《奇葩说》里说过一句话：“能让我们各自成为更好的自己那才是一段最好的感情。”愿你在未来的日子里，爱自己的另一半，也爱在这段关系中的你自己。

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