有很多人结婚了，但是婚姻生活的质量却一言难尽，有不少夫妻其实已经没有感情了，但是因为家庭或者社会原因不能够离婚，甚至在其他人面前还需要装恩爱，这些其实都是垃圾婚姻，远离垃圾婚姻能够让人更幸福，那么怎样的婚姻算是垃圾婚姻呢？垃圾婚姻的4大定律！

垃圾婚姻定律一：零交流

作家桌子讲过一个故事，有个妻子在打扫卫生的时候，捡到了之前丈夫不慎掉落的录音笔。

录音笔是打开的，记录了她和丈夫两个人在家里的状态。妻子好奇，打开了录音笔。

“她从里面听到了打哈欠的声音，翻书的声音，开关电视的声音，椅子拖动的声音，就是没有听到两个人的交流声。”

妻子也试图和丈夫聊天，但所有的询问都被丈夫用“嗯，哦，是吗”带过，随后，一切风平浪静，整个家，又陷入死一般的寂静。

后来，妻子实在忍受不了这种可怕的安静，她问丈夫：“你听到什么声音了没有?”

丈夫：“什么声音啊！”

妻子流着泪说：“就是什么声音都没有，好安静啊！”

这是很多人婚姻生活的日常：“零交流”，垃圾婚姻定律之一就是“零交流”。

回了家，你玩你的手机，我看我的电视：你玩游戏，我追韩剧。即使坐在同一张沙发上，也在完全不同的两个世界。

“零交流”对于婚姻的杀伤力有多大?

所谓“至亲至疏夫妻”，世界上最亲密的，是夫妻：世界上最疏远的，也是夫妻。

情感作家婷一说：“如果夫妻之间连基本的交流都没有，那你只是孩子他妈：他只是孩子他爸。你不是他妻子，他也不是你丈夫。”

垃圾婚姻定律二：不平等的付出

有读者给我留言，婚姻最大的杀手，不是出轨，甚至不是家暴，而是那种差距太大的不平等付出。

他爸妈离婚了，离婚的原因就是“不平等付出”。

他妈妈是教师，爸爸是医生，两个人都性格开朗，都喜欢音乐和电影，似乎是天作之和，他怎么也想不到，爸妈会这么快离婚。

那天，妈妈正在厨房做菜，爸爸躺在沙发上玩手机。

后来，爸爸问：“菜做好了吗?”

妈妈回答：“做好一个了。”

爸爸随即翻身起来，跑到餐桌上吃饭。妈妈做一盘菜，爸爸就吃那一盘。

等到妈妈做完菜，从油烟满面的厨房解下围裙出来，爸爸吃饱了，留下剩饭残羹，又回到沙发上睡觉去了。

这种状态持续了十年，“我能清晰地感受到，妈妈一直在隐忍。”那是一种令人心疼的心寒。

十年后，妈妈提出离婚，没有发火，没有争吵，有的只是彻彻底底的绝望。

爸爸一直不清楚离婚的真实原因，妈妈说：“我值得更好的，即使没有更好的，我一个人，也比现在好。”

婚姻本是两个人平等的组合，需要共同的付出、妥协、理解和支持。而“不平等付出”状态持续时，就意味着另一方把婚姻的全部义务和责任，都扔给了你。

是啊，那还不如离了算了，说好的你要为我遮风挡雨，结果你就是我生命中最大的风雨。

垃圾婚姻定律之三：做别的事情有时间，陪伴总是没有时间

2016年8月9日，在上海街头，双人沙发依次排开，40多为穿着单薄睡衣的年轻女白领，她们站在沙发上，举着白色牌子，进行无声抗议。

这个场景，很像她们在家中，整宿等待下班归来的丈夫一样。

每名女性都手举一块白色牌子，上面写着自己的心中语录：

“做了一桌子你爱吃的菜，只有我一个人吃。”

“我不要名牌包包，我只要你抱抱”

“再贵的烛光晚餐，比不上你回家吃饭。”

“没有你抱着入睡，我天天失眠。”

“你知不知道，我已经怀孕4周了。”

有这样一份数据：72.6%的丈夫每周都会超时加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的娱乐时间，不超过3小时。

你知道这意味着什么?

这意味着，你妻子见隔壁老王的时间，比见你的时间，多多了。

没有任何理由和借口，如果你的爱人一天连陪你吃晚饭的时间都没有，那就是不重视，不在意。

再懒的人，如果第二天早上7点有面试或者要赶飞机，他一定会把闹钟设置在6点，而且连续设置很多个。

因为重视，会想方设法去做到。一天一顿晚饭的陪伴时间都没有，任何借口都是不重视这段关系的体现，如此缺乏陪伴的婚姻，一定是垃圾婚姻。

垃圾婚姻定律之四：注意力稀释

知乎上有一个问题：“什么时候，你觉得你的婚姻快走到尽头了?”

有一个回答是这样的：

“半年没一起好好吃个饭了，周末软磨硬泡，叫他陪我出去吃饭。他答应了，找了一家西餐馆。点了都是他爱吃的菜。结果没想到人家一顿饭的时间，接了15个电话，我一句话没插上。

另一个回答是这样的：

“每天加班到深夜回家，即使不加班，也会玩到深夜回家。我威胁他，如果再这么晚回家，我们就离婚。然后接下来一周，他早早回家。两个人坐在客厅看电视，人家躺在沙发上玩了几个晚上王者荣耀。”

情感心理学家道夫尔·杰妮提出“注意力稀释”，指的是：“你虽然花时间在某个东西上，但你的注意力并不在其上。”

注意力稀释在婚姻中很可怕，杀伤力不亚于夫妻零交流。

想想，你的妻子抱怨你陪伴她的时间太少，于是你每天准时下班。陪她吃饭，陪她看电视。

表面上你人在她身边，可是你时时刻刻在玩手机，在打电话安排工作。

人在，心不在。这就是注意力稀释。

造成的错觉就是：好不容易出去看场电影，你却接了15个电话，你把这场婚姻当成什么了?！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。