面对情感生活问题时，每个人都有自己的处理方式，我们经常会听到一个词叫做：“冷处理”。很多人都会疑惑，为何要冷处理，这样不会激化矛盾吗，根本解决不了问题，不是属于冷暴力吗，也有人在似懂非懂当中，摸索前进，最终效果也不是很好，其实冷处理也是种感情技巧，只要你学会运用，完全理解冷处理具体含义，相信你会更好的处理自己的感情问题，情感更加和谐，那么情感中“冷处理”方法应如何使用？

什么是冷处理？顾名思义，就是给婚姻中的争吵、矛盾、不可调和因素暂时搁置，并由情绪上的急躁、冲动，逐渐转换为冷静、理性的过程，避免因“话赶话”，导致婚姻破裂进一步升级，更好的杜绝火上浇油。

那么，该如何具体使用、操作呢？有以下几种场景可以参考：

使用冷处理方式场景一：吵架中不发言或选择离开。

激烈的争吵，对婚姻情感的经营只能起到破坏性作用。人类弱点之一，就是遇到紧急事情时，容易导致情绪上失控，从而说出不理智的话，做出不理智的行动，铸成无法弥补的错误。

面对来势汹汹的另一半，如果针锋相对，不论最后谁输谁赢，伤害的都是婚姻本体，得不偿失。若对方的情绪相当“火热”，恨不得融化周边一切，则自身可以做一块“冷冷的冰”加以中和，做到不吵、不闹、不急躁。一句“你这样我没法跟你说话”、“等你冷静下来再谈”便能缓冲彼此的情绪。然后再出门溜溜弯儿，透透气，做几下深呼吸，想想事情有什么更好解决办法，方为上策。这时候冷处理方式是最好的解决方式。

使用冷处理方式场景二：断联期间，暂时不要进行联系。

更多时候，人们发现，婚姻情感中有一点风吹草动，彼此的社交媒介，微信、QQ、微博等都被拉入黑名单，删的一干二净。更有甚者，一不做二不休，干脆也把电话、短信拉黑，貌似不给一点挽回余地，密不透风，以便表达出决裂的决心。

遇到这样的情况，不要慌，也不要怕，当前状态是冷却事态的绝佳时机。婚姻中，糟糕事情必然会产生愤怒情绪，但只要不是涉及到出轨、相互揭短、互相伤害等原则问题，热度必然会随着时间的推移逐渐冷却，最终趋于平淡。断联之举也则是因为情绪而一时冲动的产物。这期间，尽量少发信息、不发信息，待过一段时间之后，再进行沟通不迟。

使用冷处理方式场景三：让该冷的，就一直冷下去吧，直到永远。

婚姻，是非常忌讳算小账、翻旧账的。有调查研究证明，将近有70%的夫妻吵架，都会或多或少说一些曾经彼此经历失败、有失面子的事情。比如事业不顺、竞争落败、身体欠佳等等。俗话说得好，打人不打脸，骂人不揭短儿，更何况是夫妻之间。作为最为亲密，彼此相互了解的人，就更不应该拿出曾经的往事，说出捅心窝子的话。从前的负面，将它冰封好，永远埋在内心最底层吧，让其逐渐化掉、烂掉，最终无法想起。

以上呢，就是面对三种场景冷处理的方式方法。希望每一个人的婚姻，在温暖彼此的同时，能够更加理性、冷静，最终实现天长地久。

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