“出轨”这个词很多人都不陌生吧，那么“精神出轨”你了解多少呢？精神出轨算出轨吗？什么样的情况算是“精神出轨”呢？如果突然那一天发现自己的伴侣其实精神出轨了的，你会怎么办？精神出轨该不该离婚？这其实困扰着很多人，也是很多人身上发生的真实情况呢！

问道“出轨该不该离婚”，大部分人第一反应就是“该”吧，但实际生活中婚姻不仅仅是两个人的事情，婚姻关系着整个家庭，关系着你的孩子，你们双方的父母甚至家族，很多人离婚之后整个生活会发生巨大改变，甚至会让原本不错的生活变得根本进行不下去，这也是很多人不敢离婚的原因！

有位资深男性心理咨询师说过：是男人都会犯错，只是程度不同。所以他说女人不应该对男人有期望，婚姻只是搭伙过日子而已。我虽然相信爱情，但觉得他说的也有道理。可是即便是搭伙过日子，这种情商低的伙伴实在太不给力了，和他一起不累死也气死了。

婚姻出了问题，才会让外界的入侵成为可能。夫妻之间长期交流少，或者交流困难，才导致需求向外。

男人婚后一般会比婚前有很大改变，原因是他们都喜新厌旧，除非你一直在成长、改变，对他有足够吸引力。俗话说攘外必先安内，如果老婆让他有危机感，安内都来不及，他的精神和肉体哪有多余精力攘外？

我并不是鼓吹女人要三从四德、以夫为天，或者各种迎合他的喜好，只是觉得女人在任何阶段都要自我成长。在这过程中，你没有多余的精力去好奇老公是精神出轨还是身体出轨。而无论他怎么着，你都有足够力量去面对。

反而放养的男人，偶尔开个小差也战战兢兢如履薄冰，自动自觉地把嘴巴擦干净再回家。俗话说：没有金刚钻别揽瓷器活。那些找小三还被小三打上门的男人，要么道行不够、要么能力不够，早离早安心。

每一段有危机的婚姻，都不可能是一个人的错。而危机往往也会成为转机，冷静、客观地看待危机后面的需求，可以借此帮助我们看到婚姻里存在已久的问题。

著名性学家方刚教授的一句话：很多的问题都来自于观念。

亲密关系也是如此，一念天堂，一念地狱。只是一味地伤心难过，并不能解决问题。

最后说到离不离婚，也不一定得，要看两点：

一、对方在你心里的位置是否重要

有时候，在一个家庭当中，矛盾是必不可少的，但是当你们遇到问题了一定要当下去解决，不要选择冷战的方式。若男方真的精神出轨了，那么如果他还真的心里有你，爱你，只是一时的冲动，想找个发泄的方式，那么你们可以坐下来好好沟通一下，说出彼此的心声。

二、综合考虑能否继续下去

如果你们之间是有小孩的，需要为孩子考虑一下，因为离婚对于一个孩子来说，影响真的非常大。每个人可能都会喜欢新鲜感，但是如果你们之间的感情还算不错，只是因为两个人相处时间久了，导致有腻的感觉。那么就要通过一些方式去改变，让男人感觉到所谓新鲜感，是和旧的人共同体验新的事物。平时不要给男人过多的压力，让他感觉到和你相处不累，舒适，家永远是他的港湾。

实际上，如果伴侣双方，甚至包括父母与子女共同努力，找出问题所在，完全可以消除爱人的精神出轨，从而可以建立与爱人，家庭的亲密关系，才能真正的幸福。

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