减少夫妻吵架的办法
作者:易读心理网 2020-11-07 18:40:33 婚恋心理

很多人说夫妻吵架是一种增进感情的方法,确实有一定的道理,毕竟吵架之后能够让你更了解对方的想法与性格,但夫妻吵架大多数情况下还是不好的,毕竟事情心平气和的谈论也许更好,减少夫妻吵架的办法也许能够帮助你更好的和自己的伴侣相处!

减少夫妻吵架的办法

1、要沟通金钱价值观

如果你发现自己总是在紧要关头因为钱的问题和伴侣吵架,那么二人可能对想要什么样的生活存在不同观点。我从婚姻咨询的多年实践中发现,人们因为钱吵架,多数情况下不是因为缺钱,而是因为夫妻在对待财务、财富的价值观方面存在差异。

2、要互相信任

爱她(他)就要相信她(他)。爱情既没有保鲜剂,也没有万能的保险。既然相爱了,你就应该对他(她)保持起码的信任。

减少夫妻吵架的办法

3、避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间,没问题,但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”,纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在,他会觉得你在惩罚他,这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说:“我没有你能那么快调整好自己,但请给我24小时,我确定会没事。如果到时还没有恢复,我们再讨论。”

减少夫妻吵架的办法

4、分析对方和你吵架的目的

有时候,对方和你吵架,有可能是故意的。TA会用故意犯错或是撒谎的方式来试探你的底线,如果你反应十分激烈,TA就知道这样做不行,如果你没有生气,TA就知道自己还能再错一点。

如果你能在吵架之前大致揣摩出对方的意图,适时的调整自己的度,那对方就无法把握你的底线,也就不敢铤而走险的去尝试了。

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5、不要恶言相向

吵架时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起,总会有摩擦,问题会有,解决办法当然也存在。所以,最重要的就是要会沟通,不要被情绪控制,就算听到不好听的话,也不要大作文章,冷静下来分析吵架的源头,解决问题。

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