夫妻吵架不伤感情的9个技巧
作者:易读心理网 2020-11-07 18:40:18 婚恋心理

夫妻吵架是一件非常正常的事,几乎所有的夫妻都会吵架,但是有些夫妻可能吵着吵着就离婚了,但还有些夫妻好像感情越吵越好,为什么会这样?总是吵架的夫妻怎么办?其实夫妻吵架也是有技巧的,夫妻吵架不伤感情的9个技巧能够让夫妻二人的感情不会受影响,你想知道吗!

夫妻吵架不伤感情的9个技巧

不要拿隐私说事

就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。

给对方说话机会

解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。

互相留点缓冲时间

争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

夫妻吵架不伤感情的9个技巧

用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。

说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。

不要分出对错

争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。

夫妻吵架不伤感情的9个技巧

不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方。

不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚

不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。

夫妻吵架不伤感情的9个技巧

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 负面情绪心理学悲观主义心理医生九型人格自卑心理反社会人格绿帽心理测试情绪管理抑郁症回避型人格治疗师职业价值观职场心理强迫症心理学家心理测评系统亲密关系社交恐惧症焦虑症抑郁症测试男人心理MBTI外貌焦虑社会心理学产后抑郁测试叛逆