夫妻吵架是比较正常的,一般夫妻在吵架过后都会有一段时间互相不理对方的时间,我们称这段时间为冷战期,间断的冷战期其实也挺好,让双方冷静一下,互相总结一下,但是不要太长时间的冷战,那就很影响夫妻感情了,夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧也许对你的婚姻关系有帮助!
缓解冷战的技巧
1.夫妻双方都要多做自我批评
夫妻之间闹矛盾,不管是谁对谁错,都不能再随意指责,那样会火上浇油。而是应该多做自我批评,找找自己的不对之处,有助于缓和紧张的关系。
2.夫妻分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因,然后把解决办法分别告诉夫妻两人,这样能尽快的解决问题。
3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里,夫妻俩更能敞开心扉,诉说闹矛盾的前前后后,只要说开了就好多了。
4.用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了,夫妻冷战时期都不想先说话,都碍着脸面,这时可以让孩子传达彼此的关切,比如妈妈让孩子告诉爸爸,洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈,新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
5.如果感情基础够深,可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间,夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿,彼此可以静一静,当想念对方了,就到了和好的时候了,这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。
6.一定不要恶言相向
冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。
两个人在一起,总会有摩擦,问题会有,解决办法当然也存在。所以,最重要的就是要会沟通,不要被情绪控制,就算听到不好听的话,也不要大作文章,冷静下来分析吵架的源头,解决问题。
几个吵架的技巧:
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。
回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避,但是你可以采取一些技巧,比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。
2、不翻旧帐、不指责。
3、不仅仅依赖语言沟通,最强有力的沟通还是身体沟通。
女人的吵夜可以看作是一种调情,一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言,除了语言的沟通还可以肢体的,充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。
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