夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧
作者:易读心理网 2020-11-07 18:40:03 婚恋心理

夫妻吵架是比较正常的,一般夫妻在吵架过后都会有一段时间互相不理对方的时间,我们称这段时间为冷战期,间断的冷战期其实也挺好,让双方冷静一下,互相总结一下,但是不要太长时间的冷战,那就很影响夫妻感情了,夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧也许对你的婚姻关系有帮助!

夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧

缓解冷战的技巧

1.夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾,不管是谁对谁错,都不能再随意指责,那样会火上浇油。而是应该多做自我批评,找找自己的不对之处,有助于缓和紧张的关系。

2.夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因,然后把解决办法分别告诉夫妻两人,这样能尽快的解决问题。

夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧

3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里,夫妻俩更能敞开心扉,诉说闹矛盾的前前后后,只要说开了就好多了。

4.用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了,夫妻冷战时期都不想先说话,都碍着脸面,这时可以让孩子传达彼此的关切,比如妈妈让孩子告诉爸爸,洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈,新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧

5.如果感情基础够深,可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间,夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿,彼此可以静一静,当想念对方了,就到了和好的时候了,这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

6.一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人。这期间两人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起,总会有摩擦,问题会有,解决办法当然也存在。所以,最重要的就是要会沟通,不要被情绪控制,就算听到不好听的话,也不要大作文章,冷静下来分析吵架的源头,解决问题。

夫妻吵架后6个缓解冷战的小技巧

几个吵架的技巧:

1、不回避、不扩大、限定时间与主题。

回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避,但是你可以采取一些技巧,比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

2、不翻旧帐、不指责。

3、不仅仅依赖语言沟通,最强有力的沟通还是身体沟通。

女人的吵夜可以看作是一种调情,一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言,除了语言的沟通还可以肢体的,充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 双相情感障碍心理测试产后抑郁男人心理反社会人格焦虑强迫症智商测试心理咨询师女人心理心理医生思维反刍霍格沃茨外貌焦虑社交恐惧安全感亲密关系绿帽心理学治疗师无性婚姻恐惧心理偏执型人格职业价值观心理测评系统情商测试