疫情封城不能上学有点窃喜，我觉得我不知好歹？ 10个回答
初三女，因为疫情封城了，我上不了学，但是其他同学可以上，我没想到会封城，晚自习结束后就带了一点书，作业都没带，昨天封了一天，今天还在封着，我内心是很侥幸的，因为学习上的压力和人际关系包括我自己的敏感都让我心情烦闷，就感觉像是为我不去上学找了个很好的借口，明天就是周末，我还有很多作业都没写，也都带不回来，下个星期就要期中考试了。我不知道有没有什么途径能让我进去，也许有，但我很逃避，我也不想知道，我知道这样不好，但凡有机会去上学就一定要去，再怎么样也要把学习资料和作业带回来，但我就是很紧张很逃避，我觉得我好不知好歹啊，我知道学习很重要，但一待在家里我又厌学了，唉，我也对自己很无语，很莫名其妙，也许就是件小事情，我也说不明白什么了……希望能委婉地给些建议，谢谢！
匿名网友
2023-01-23 02:33:20
张超昌 向TA咨询 打赏
亲爱的题主，你好！
我是倾听师灵境灬，很高兴有这个机会，我们在这里相遇。
看到你已经初三了，学习的压力比较大，也面临很多校园里的问题，让你平时很焦虑。正巧这个时候封城了，一方面担心不学习不写作业，是不对的；另一方面又因为能逃避任务，让自己有侥幸的感觉；很纠结，理解你的这种想法，先让我给你一个温暖的抱抱。
原因：
因为临近考试了，本身学校里面，学习的气氛比较浓厚，而偏偏这个时候你一个人突然被封，可能会让你经常联想到同学们努力的样子，所以更担心大家都复习好了，只有你一个人被甩在后面的感觉。
加上学习与关系压力，应该也持续了很久了，那这种毫无预兆的封城，让你有了喘息的机会，所以会感觉非常放松。
可是一旦放松下来，就会与之前的考前紧张，形成很明显的对比，所以会有严重的自责，让自己更加难受。
应对：
首先，要接纳自己的状态，从大方向看，目前疫情防控是国家大事，我们一定要配合。从个人的角度来看，既然遇到了，就不妨让自己紧绷的神经放松一下，尽情享受一下吧。
然后，我明白你在放松时，也会想很多，会自责，那么不用着急。作业你有合理的理由不交。学习任务，其实可以通过其他方式，比如网络教学、网上刷题等等。虽然和你们学得会不一样，但是也好过没有学习资料，总是能够缓解你的焦虑的。而且这样的学习是没有负担的，可以选择性的学，选择性地做练习，有的时候效果反而更好。
其次，如果没有适合的学习资料，或者厌学情绪很严重，那就选一些自己感兴趣的东西就好啦！因为任何领域，我们从不懂到懂的过程，都是一种学习。所以只是所学内容不同而已，对生活，对未来人生也是有用的。
最后，一旦决定了要怎样做，就不需要多想，按自己之前的安排去做就可以了。因为焦虑，纠结，也无时无刻在消耗着你，会让自己的学习状态变差，反而让这几天过得没有一点质量。只要能够学到东西，或者过得开心，也是一种收获呢！
我是热心答主、心理倾听师，线下咨询师；健康管理师，营养师，中医养生爱好者。学习知识面对生活，总结经验帮助他人，希望能够给你帮助。
周宇宏 向TA咨询 打赏
高洁 向TA咨询 打赏
赖秀英 向TA咨询 打赏
你好呀，给你一个360度的拥抱。
疫情封城，去不了学校，确实会对学习有一些影响。
我们这放封了近一个月，虽然已经解封了，但学校还没有开学。所以，还在上网课。
我家娃，一个小学生，听说要上网课，非常的开心，因为不用早起了。但她没高兴多久，虽然不用早起上学了，但要早起做核酸，而且比上学时还要起得早。
要上班的人也一样，封城了，不能去上班了。很多人的第一反应都是，可以不用早起匆匆忙忙去上班了，可以睡个懒觉了。
不管是上学，还是上班，对大多人来说，都不是一件愉快的事情。暂时可以名正言顺的不做这些不愉快的事情，开心是必然的。不开心的人，我还得怀疑TA是不是家里带刺，不想在家睡懒觉，刷剧，无所事事。当然，时间长了，大家会非常怀念单位和学校。但刚开始，多半是窃喜的。
所以，当你说，疫情封城不能上学，有些窃喜，这简直太正常了。人之常情，人之常情。
但可能是因为就你封在家里了，其他同学都能去学校，而且你还没带多少学习资料，马上就要期中考试了。现在的你面临着学习压力，和人际关系，自身又比较敏感。人际关系这块我没有看明白，不知道你指的是什么。
就是说，你没办法心安理得的给自己一点放松的时候，虽然你很想放松，但因为知道学习很重要，就这样纠结着，把很多的精力和意志力都用在这纠结这件事，这会导致你更加的厌学。
你是一个初三的学生，你很明白现在学习的重要性，但如果真的去不了学校。我的建议是，把仪式感做足了，就当是换了个地方学习。把学习的时间拉满了，其他的时间就心安理得的用来休息，玩。比如，本该花在放学路上的时间，可以用来休息玩。
按照在学校的时间表，几点起床，几点早读，几点上课。没有书，可以小区里面借一借，网上找一找，很多教材是上网的，可以直接找到整本的教材，或者让同学帮忙拍照，作业也一样，或者让同学帮你带回来，实在不行，看看有没有书店可以送货上门之类的。还可以像老师求助，父母求助。总之，只要你想找到，就一定能找到。
总的来说，能偷懒的时候窃喜，是人之常情。不用为此觉得内疚侥幸之类的。
但作为学生，现在是关键时刻，不要用精力和意志力耗费在纠结上，而是要行动全力。
最简单的行动，就是把在家的学习跟在校学习同步。教材之类的，发动亲朋好友帮你找。
我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
高悦 向TA咨询 打赏
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嗨，你好，我是凡亚
因为无法上学，可以难得的休息下，但同时有有一个声音在说你不知好歹，让你决定有些纠结、压抑，觉得自己不应该这么开心对么？
隔空抱抱，希望我的回应能对你有帮助。
凤佑年 向TA咨询 打赏
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