分手后如何自我疗愈，除了进入下一段关系还能怎么办？ 3个回答
前任真的是一起住了两年说忘马上就能忘？确定关系前一天还在和有对象的姑娘撩，经常和姑娘没有一个月前的聊天记录，问也不说。在一起了还跟小姑娘示好。去年生日我很用心地准备了几样礼物，对我来说很贵了，用了一个月生活费。而他比我大7岁，甚至连蛋糕都没准备，带我逛街嫌我浪费上班时间，生日跟我吵了一天架。我在人前非常注意给别人面子，但是他从来不在意，经常人前吼我，我怕吵起来难堪也不和他吵。一米七五一百九十斤，在一起两年从来没有道过歉，我倒是经常说我错了。朋友劝了很久了现在才分。现在刚分一周多，有追求者但不是很喜欢，在想要不要进入一段关系，感觉对别人不好，但是确实想借此缓解自己，前几天真的真的非常难受，现在是生气。除了尽快进入下一段关系，似乎没有更好的方法…
匿名网友
2023-02-03 05:17:26
杜婉婉 向TA咨询 打赏
你好！看到你对他那么用心，用情，反而换来的是他的不在意，很心疼你。
分手对于每个人来说都是很难受的一件事情，只要是我们投入了的情感，我们都会很难过。因为分手就是一次分离，而我们的人生和成长都是在各种分离中一点一点走过来的。从第一次我们和妈妈的身体分离，到我们上幼儿园上小学的分离，以及后来我们和好朋友的分离，和恋人的分离，一路走来都在分离中。而分离对于我们每个人来说都是必经的，也都是一个议题，因为在过去的这段相处中，有很多的情绪情感，有些是清晰的，有些是混乱的，有些曾经表达了，有些还没埋在心里，有些关系中的需求已经实现，但有些还没有；而分离不仅仅是关系不能继续了，而是我们内心的某些东西无处安放了，所以那是一种失落，也是一种对于过去没有表达和清晰化的断裂，是一些我们曾经拥有的期待的中止，没有机会了。所以分离是非常痛苦和难过的。
既然分离的痛苦是必然的，分手的难受会是一个持续的阶段，这个阶段有长有短。长短程度和很多因素都有关系，比如我们在分离议题上的创伤程度，比如这段关系的未完成事件的多少，比如我们个体的复原力等等。所以我们可以做的是
接纳这是一个必然的阶段；
尽量让自己在这个阶段好受一些，做一些能让自己开心的事情；
如果情绪已经稳定，可以梳理这段关系中放得下和放不下的部分，以及关系中的依恋模式，让自己有些成长，来更好地面对下一段关系。
最后，我想说亲密关系对于每个人都十分重要，因为我们终其一生都在关系中寻找自己，满足自己，丰盈自己，成就自己。所以我们每个人都在这条路上，而过去的每一段关系都是这条路上宝贵的基石，慢慢走，边走边觉察体会，幸福会在前面等着你。
朱励施 向TA咨询 打赏
玖哥★倾听心魔 向TA咨询 打赏
求助问答
前女友想复合怎么办？上大家是否有点手足无措，明明为她付出很多，结果她还是不满意。明明那个男人不如我，结果她还是跟别人在一起了。如果你想知道这些问题该如何解决，想深入的去了解女人心思，了解女性需求，那么我相信接下来的内容会给你
去看看为什么会害怕人？引言人是社交动物，但有些人却会害怕人群，甚至面对人群会感觉憋闷、窒息。这种心理现象被称为社交恐惧症。那么，为什么会害怕人呢？社交恐惧症的定义社交恐惧症是一种心理障碍，患者在社交场合中会感到极度的不安和恐惧。这种恐惧可能会导致患者避免社
去看看有句话说：男追女隔座山，女追男隔层纱。其实不然，如若真的女追男隔层纱，那为什么现实中还是有那么多的女生即便主动了，还是没能如愿以偿拿下男生呢。世间所有问题的解决都讲究合理的策略和方法，方法不对，不仅不能事倍功半，也不能解决实质性问题。那么，如何主动和男生搭
去看看前不久看到一项关于卡特里娜飓风幸存者的研究结果发现，在每年8月时，飓风幸存者们都会集中出现抑郁、头痛和胃痛的情况。那场飓风灾难，就发
去看看每个人都有情绪低落或者迷茫的时候，如果放任不管随着时间的推移可能会不知不觉伤害我们的心理健康，时间带来的或许不是淡化而是越来越重的情绪，最后形成心理病就走不出来了，所以我们要成为自己的医生，打开情绪的急救包，找到“软膏”“绷带”“止痛药”，预防不好的情绪发展到
去看看怎么克服心理的紧张 引言 心理的紧张是一种常见的现象，它可能出现在各种场合，如考试、面试、演讲、交际等。它会影响人们的表现和心情，甚至会导致失败和挫败感。了解如何克服心理的紧张是非常重要的。 了解心理紧张的原因 了解心理紧张的原因是克服它的第一步。有很多因素会导
去看看
塔罗占卜
星座运势
姓名配对
复合挽回
脱单天机
爱情运势
职业性格
暗恋评估
