你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。也为你对自己的情绪状态有这样地觉察而点赞。

其实，从你的描述我能感受到你内在深深的自卑，不自信，对自己的不接纳。很明显你对内在自己的这一部分是没有明确地觉察的，于是你会在无意中把对内在自己不接纳的这一部分情绪向外投射到身边人的身上，认为身边的人也不会接纳这样的自己。这就会让你在关系中变得格外地被动，退缩，总是回避与他人主动建立关系。其实这也是你无意始中的一种自我保护，因为害怕被拒绝，被否定而受伤，所以，选择了主动回避与他人接触。

同时，我也能从你的描述中感受到你对自己好，优秀的定义是片面的，有条件的，也就是只有自己考上了好的大学，自己才值得被肯定，被接纳，被鼓励，被看见，自己才是优秀的，否则自己就是糟糕的。

很明显，你对自己的这种认知和评价，更多源于你在成长中被对待的方式，因为一个人被对待的方式决定了他如何对待自己。也就是在你的成长中，父母对于你的爱更多是有条件的，也就是父母更多关注的是你的学习，只有当你在学习上的表现复合了父母的期待时，你才可能从父母那里获得自己想要的支持和回应，否则，你所做的一切在父母那里都是不被看见，不被回应的，你说呢？

而真相是，没有人是完美的，每个人都有自己的欠缺和局限。父母之所以这样对你，并不是因为你真的不够好，而更多是因为父母在他们的成长中，可能也是被他们的父母这样对待所长大的，缺爱的不会爱的孩子，当他们对自己在成长中被对待的模式没有清晰的觉察时，他们就可能把自己成长中的创伤带给你。

所以，你能做的就是尝试学习更好地自我接纳，既能看到自己的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势，不以自己所做的事情来定义和评价自己。因为你在某方面做的不够好，并不代表你就是一个糟糕的人，只是你在这一方面不擅长而已或者没有做好充分的准备和努力，你说呢？接纳自己的局限，发挥自己的擅长和优势。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。