题主你好：

给你一个温暖的抱抱，知道你看见了自己的创伤，也发觉自己正在制造同样的伤害，我想你是走到了一个需要与原生家庭和解的路口。走过这条路，你可以选择寻找专业的心理咨询师陪伴，为你提供让人发生蜕变的最有力的支持，也可以选择自学成长。

推荐你看这篇文章：《父母的羁绊》｜原生家庭的痛，只能由你自己来治愈- (xinli001.com)

作者在最后写道：

父母的羁绊会长久地纠缠并影响着我们，但原生家庭并不能决定我们的一生

如果你将自己在生活中所有的不幸遭遇都归咎到原生家庭上，其实就是放弃了自己的主动权，将自己人生的责任和希望归到了父母身上，自己不愿去面对和承担，不愿鼓起勇气去改变和成长，这也正表明了你仍被困在其中，没有真正走出来。

了解原生家庭可以让我们找到自己的创伤来源并进行疗愈，找到改变的方向，与自己和解，通过自身的力量去进行改变，打造全新的自己。

只有我们自己才能治愈自己，只有我们自己才能决定和改变自己的人生。

注意到你比大妹妹大了十四岁，然后你又提到妹妹们，那就意味着大妹妹底下还有妹妹，为什么会有这么多的妹妹啊？是因为父母一直想要生一个儿子吗？觉得题主的家庭环境对题主也不是很友好啊，已经21岁了，不知道你是否已经 毕业，已经开始工作，平时接送妹妹们的事情都落在了你的身上吗？看到满篇都是你的无助和自责，好像题主并没有很好的自我照顾呢。

你还说到自己自卑的问题，其实我觉得题主在原生家庭遭受的创伤还是有的，还是会对你现在的生活影响挺大的，不知道你喜不喜欢阅读，你接受教育的情况怎么样，家里的经济条件怎么样，如果经济条件允许，鼓励你接受心理治疗，一个长程的心理咨询会帮助你走过人生的至暗时刻的，如果经济条件不允许，那就只能靠读书来改变命运了，推荐你看一本书《被忽视的孩子：如何治愈童年的情感忽视》

我是心理倾听师张会丽，希望我的回答能够帮助到你，希望我的文字可以用微弱的光照亮你的人生，祝福你姑娘，你永远配得上最好的关爱和最幸福的人生，世界和我爱着你哟。