你自己眼里的样子，并不同于别人眼里的你。假如你可以理解同意这句话，应该也会理解别人的反应。

诚然，你说得那些都是事实，随和、温暖、只是个性如此表现的高冷。同时，你也应该同意，高冷常常伴随着不合群、孤僻的印象，别人看到的你的样子，得到类似的感受印象，他们说得同样是事实。

你当然可以坚持做自己，这并没有什么错，可是朋友的感受也是真实，她的选择也在情理之中。每个人会自然的亲近和疏离带来不同感受的人，即便你觉得她的判断是错误、不符合事实。

她并不是你，你也无法改变她的感受和选择，那么，剩下的显然只是你的选择了。假如自己这样的表现或表象，往往会在人际方面导致错觉误判，以及周围的人最终格格不入或疏离排斥，假如这样的经验可以被证实成立，那么你需要对这个结论做出自己的选择。

无非是并不在意，做我自己就好；或者觉得这样的结果令自己不适，令自己难过，显然在这个因果链条中，你需要改善别人的感受和印象，改善自我的表象。

你要知道，也许那些表象上看起来是格格不入的人中，可能并不真的就是八字不合，可能他只是看起来如此，就好像你一样。

祝你快乐

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

我也是一个比较闷的人，喜欢自己一个人做一些安安静静的事情，很多人也会给我贴上这样的标签：内向、太文静，太文气等等，后来我发现，其实对我有这些评价的人，他们其实并不了解我，他们只看到我的一个面向，就对我进行了一个定义，后来，我又遇到了另一些人，他们会因为我的沉静、温和、文气而非常喜欢我，同样的特质，在某些人看来是不喜欢的，而在其他一些人看来却又是很喜欢的，所以，你会发现，不管我们是怎样的存在，总是会有人喜欢我们，也总是会有人不喜欢我们，那么，为什么我们要去为了别人的喜欢而改变自己呢？倒不如，我们就做自己喜欢的自己，满足自己的期待，而不是去满足某些人的期待，这样的人，还是会有些人喜欢，而有些人不喜欢，但是至少你是喜欢你自己的，你的内在是和谐的，愉悦的，就算有部分人不喜欢，你也不会觉得自己很糟糕，而是可以去真实地呈现这样的自己，选择与自己相处舒服的朋友，过上更加自在的生活。

给你的建议是：

1. 我们不需要为了招人喜欢而改变自己，而是需要做真实的自己，并学会去接纳和喜欢这个真实的自己。

   
   

如果我们为了招人喜欢而改变自己，那么我们一直会生活在别人的期待里。我们对自己的生活没有主动权，我们的内在不会有价值感，也不会有高的自尊和自信。因为，你是在为别人而活。那这样的人生有什么意义呢？

《无声告白》里面说：我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己。

 

印度裔加拿大诗人露比•考尔说：“我们生来都是如此美丽，最大的悲剧就是，慢慢听信别人说我们不是。”

每个人的一生，表面上看来似乎总是被他人定义着——父母用名字来定义我们、老师用成绩来定义我们、领导用业绩来定义我们、伴侣用感情来定义我们、社会用期待来定义我们、朋友用他们的标准来定义我们……

那么，我们究竟是谁呢？在认识了自己、摆脱了对他人眼光的依赖后，我们准备怎样过这一生？准备给这段难得而有漏的人生赋予怎样的内涵呢？

当你能够足够地认识和了解自己，当你能够抛开所有人对你的评价，你对自己有清醒的认识，那么，你就会明白，只有你自己是最了解自己的，他们并没有全程参与你的生活和成长经历，他们对你有一些误解也是正常的，我们或许并不需要所有人的理解，但我们最需要的是自己对自己的理解和认可。

2.我们需要自己定义自己，而不是为了招人喜欢而丢失了自己。

定义自己，不是评价自己，而是有意识地将自己的物性、人性和慧性组织起来，让物质我、情感我和灵性我，都能有序运行、最终活成你想要的样子。

 

定义自己，也不是否定自己，而是在认清和接纳了本来的自己之后，进一步丰富生命、活出更宽广的可能性。

林紫老师说：20多年的心理咨询工作经验，让我得出一个重要的观点：一个人之所以焦虑，是因为不能与自己在一起。

当我们想通过改变自己去招人喜欢，说明我们对自己是否定的，如果我们可以对自己的生命说是，坦然接纳自己的同时，发展自己的生命力和感受力。我们自然会吸引那些喜欢我们的人，而远离那些不喜欢我们的人。

我们不可能是完美的，自然不可能让所有人都喜欢我们，也不可能让别人一直喜欢我们。不管你有多么优秀，总有人会喜欢你，总有人会不喜欢你，而只有一个人，他可以一直喜欢你，那就是你自己。

自己，是一个人所能成为或所能得到的最好的、也是最多的资源。一个人在自身发现的乐趣越多，就越幸福。

我们之所以想要招人喜欢，是想和别人建立好的关系。但如果你压抑住自己的需求来建立一个看似美好的关系，这样的关系也是不稳固的，因为在你的内心里，藏着太多委屈和情绪，你并不会在这样的关系里感觉舒适和踏实。

因此，我们需要自己定义自己，建立起一个内在的稳定的自我评价体系，而不是为了招人喜欢而丢失了自己。

3.学会认同自己，逐渐摆脱他人的期待，成为真正的自己，收获幸福人生~

叔本华说：“作为人类天性中一大特有的弱点，人们总是对别人是如何看待自己想得太多。其实不管别人怎么看我们，都与我们的幸福无关。”可是尽管如此，人们往往还是会因为别人的赞美而感到开心，“即便这称赞是假的，他也照收不误，谎话也还是会受到欢迎。”

是的，人天生喜欢被别人称赞，这会让自己觉得被认可。但是，我们需要认识到，我们那么渴望别人的喜欢和认可，正是由于我们自己不够喜欢和不够认可我们自己。

心理学中有一个规律：我们的内心缺失什么，我们就会向外寻求什么。

而外在的一切都是不稳定的，不会有一个人会一直认可你、肯定你、喜欢你。我们也掌控不了别人的想法和行为，我们能够掌控的只有自己的想法和行为。

因此，我们需要向内求，认清自己、接纳自己、肯定自己、喜欢自己、成长自己。当你足够喜欢自己，认可自己，你就不会那么在乎别人的喜欢和认可了。如果有，那很好，这是积极的反馈，是锦上添花；如果没有，也没关系，因为你本自具足。

叔本华说：人类最接近幸福的状态，就是人生钟摆可以越来越安静、越来越接近真实的自我核心而非欲望时。

愿你可以逐渐摆脱他人的期待，成为真正的自己，收获幸福人生！

你说自己总是高冷的样子，那么想想看，家里人谁也是这种高冷 的样子呢？

相信你的高冷是学习来的，现在在学校，同学们想靠近你一些，但你的高冷，又会把别人推远。

如果你感觉自己还OK，可以适当地加入别人一下，试着换一种状态试试。