题主，你好！我是心探教练，书山文泉，感谢你的提问。

读了你的描述，了解到你对自己的原生家庭，特别是爸妈的状态、社会地位在心理上不太能接纳。因为从小是姥姥带大，现在回想起自己的生世，想到自己以后与父母的关系等，产生了许多不情愿、不想面对的事情。

虽然不能完全理解你这种状况下的心理想法，但看到你内心的矛盾、失望以及对爱的渴望和向往。抱抱你！

或许我们很难改变过去18年发生的事情，但我们可以改变看待它的眼光，以及掌握创造未来的力量。一起来探讨一下：

1-人生而不平等，慈与孝，问心无愧，尽力就好。

其实，人活在世上，从出生开始就不是平等的，出生在不同家庭，就有了不同的成长环境。但是这个自己也没办法选择。但不管出生在哪里，并没有绝对的好与不好，每个人都带着自己的使命和功课来到人世间。

对于父母，当然希望能够遇到对自己慈爱有加，能够提供最好的物质和精神环境，供自己成长。但这并不是想有就有的。天下这么多家庭，又有多少是让人非常满意的呢？

所以，对于父母之爱，他们带给我们生命，能够尽到他们所能，我们就可用一颗感恩心去对待。或许他们有许多的缺点和不足，但设身处地的想一想，他们站在那个位置，或许已经用尽全力，给了你最好的。

想想你的父母虽然在你看来不是很能接纳，但他们能用自己的努力供你读书，并选择适合的人（姥姥）来抚养你，也算是尽了他们的责任和努力。相信他们是爱你的，只是爱的方式不一样。

至于你今后如何孝顺你的父母，先不要有太大的压力。《论语》有言：事父母能竭其力。如何对待父母当然也没有绝对的标准，能尽力就好。

但对于现在的你来说，如果你心中有创设，先处理好这部分创设，不要让它继续扩大。如果你厌恶他们，那就先允许自己去厌恶，并倾听这种厌恶背后的声音。是因为让你丢脸、抬不起头、还是别的什么？

如果可能，通过适当的方式发泄出来。情绪处理之后，再学会和心中的父母和解。

2-用什么眼光看待自己，那是自己的一种选择；未来如何，也是自己可以去创造的。

你现在面对另一个很难面对的是他人看待自己的眼光。如你所说：

又要领贫困生补救金了我最怕别人知道看不起我。

你心理一定很担心，别人知道你的原生家庭，会看不起你，嘲笑你或者怎么样。这当然是一种可能，但是否还有另外一种可能呢？试想，你和班上的另外一位同学换一个角色，你怎么看这样的自己呢？

他可能会觉得这个同学成长很不容易，但她能通过自己的努力活出比父母更好的人生，这本身就是非常值得尊重和敬佩的，而不是看不起。

如果总是把自己放在一个“受害者”的位置，自己会变得轻松不需要承担责任。但也会越来越丧失主动性，因为这里面有一种假设“因为他们如何”，“所以我才这样”；带来的结果是“我无法改变他们，改变过去”，“所以我无法变好，只能继续变坏”。

这是一种缺乏自主性，推卸责任的态度。如果你还是个小孩，用这种方式会博得周围人的同情，但你现在已经是个成年人，你有能力，有力量为自己成为一个什么样的人负责。

所以，接受不能改变的，改变可以改变的。与其自怨自艾，不做行动起来，看看自己可以做些什么？

有部电影根据真实事件改编的叫《何以为家》，里面的小男孩不到10岁，为了反抗自己在家庭中遭受的不良对待，选择做改变的孤勇者，最终取得了成功。你可以看下这部电影。

祝好，世界和我爱着你！