17岁女生，放不下最好的朋友，想到她就难过怎么办？ 5个回答
和最好的朋友变成遇见会尴尬的陌生人。经常想她，想到会难过，会哭（从小到大几乎没哭过几次）。经常忍不住去关注她，遇见她就烦躁尴尬心跳加快，所以会躲着她但经常跟在她身后。看她和朋友聊天会很难过。能躺床上一整晚都不睡的想她。之前努力想接近她，希望能回到以前，却依然渐行渐远。经常梦到在某一天回到了从前。想她想到疯了会自残。想抱抱她。两年多了还是这样，我该怎么办？
匿名网友
2023-02-26 12:33:18
吴国惠 向TA咨询 打赏
题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！
你现在遇到的是：情绪方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。
其实，我们人生就像是一部列车。就算是朋友，也不可能和我们一直坐到终点站的。
你可能没法接受最好的朋友，她跟你变成陌路人了。但是，这也是她的选择。
你在平时，可以尝试扩大自己的社交圈子；而不只是跟一两个朋友来往。
那么，就算最好的朋友她跟你分开了；你还是可以找到自己的其他朋友的。
两年了，好朋友她也可能有了她自己的朋友圈子了。
那么，你要怎么样把最好的好朋友她放下了？
第一点你可以做的，就是：可能需要去删除她的联系方式；如：微信号，或者手机号。
第二，你可以给她写一封正式告别的信；字数篇幅长短不限。
第三，你可以采用“空椅子技巧”。
那么，什么是“空椅子技巧”呢？
就是：自己坐在一张空的椅子上，想象最好的朋友她也坐在另外一张空的椅子上；然后你把所有想要对她说的话，包括舍不得跟她的这一段友情，都统统说出来给她听。
很多时候说出来后，你就彻底地放下了。
如果不知道以上“空椅子技巧”的具体操作方法，建议你求助于专业的心理咨询师。
跟最好的这位朋友的友情，是需要处理一下的。
不然，就变成了心理学里的“未完成事件”。
那么，什么是“未完成事件”呢？
就是指：尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境；尤其是创伤或艰难情境。同时，也包含由此引发且未表达出来的情感；包括：悔恨，愤怒，怨恨，痛苦，焦虑，悲伤，罪恶，遗弃感等。简单来说，就是一件事情还没有最终结束就暂时停滞了。
（以上定义，来自网上。）
不去处理跟最好的朋友的这份友情，可能你以后的生活都会受到影响。
衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。
现在我能想到的，就以上这些了。
希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。
在 这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！
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杨玉琴 向TA咨询 打赏
你好呀！
从你的讲述中我感受到你对她深深的想念，但是我不知道你们之间发生了什么？还有就是我不知道是什么让你只是停在想念中，而不是走向你想拥有的亲密关系？是怕她拒绝还是等待她走向自己
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