你好

抱抱你~

什么样的爱情，才能真正做到举重若轻，也许只有一个人充分了解了自己，对自我有一个清晰的认知基础上，她才能真正选择想要的亲密关系~

*看见内心的感受。

三段恋情，因为谈的对象发生了变化，很自然的题主的感受应该是不同的，就好像我们的目的都是出去喝一杯饮料，但是走出家门，随意的去到一个超市购买饮料喝与认真的挑选，选择满意度很高的餐厅，点一杯饮料或者咖啡喝，带给我们的实际感受是不同的。

前一个选择，可能只是满足了我们口渴的需要，但是后一段选择，却换来的是身心都得到休息的，酣畅淋漓的感受，无疑，后一段的选择更能让我们感觉到放松与愉悦感。

但是，题主在三段感情中的感受，却是一致的——不快乐，没有归属感，这是题主的真实感受，初恋男友不爱自己，第二段恋情对方没有给到足够的安全感，第三段感情满足了期待，但是没有产生爱与归属感，爱情缺乏根基，出现冲突和矛盾，关系就很容易动摇，分开可能就是如约而至的结果。

所以，我们的感受并不是毫无意义的存在，恰恰最重要的决定是取决于我们的真实感受，我们需要倾听它，且给到它释放的空间，我们才能真正做到身心合一，内外一致的表达。

*经历是最好的教育，提高自我的内在价值感。

我们的社会环境要求我们，只看成功，不看失败，因此很多人害怕被否定的感受，特别是关系中的被否定，会让本身自卑的人更加自卑，因为她工作被否定，可以通过努力改善，但是关系中被否定，他们会直接怀疑自我价值，以至于陷入情绪淹没在情绪内耗中，不知道该怎样让自己的内心变得强大。

事实上，内心容易自卑、倾向于否定自己的人，他们只要把注意力过度关注自己转向关注客观事实层面就可以了，这样就不会总是挑剔自己，去放大自己的弱势与他人比较，而是可以恢复到平常心客观的评估事实。

例如，初恋男友的不关心与不负责的态度，也许他一直没有学会如何承担压力与责任，因此他的行为选择就是自我冲突的，矛盾性的结果，而不是错误和全部的责任在于题主~

所以，不要轻易的否定自己的价值，相反还要努力提高自我的价值感，寻求生活的方向感，自我的中心力量就会得到加强，就越来越能够明确内心真正想要的是什么~

祝好~加油~提前祝兔年快乐哦~

题主，你好。

看到你这段文字，感受到了你的左右为难。那个对你很好的男友，因为现实原因分手了；而这个初恋男友，对你冷冷的却让你一直放不下。似乎往哪边走都不顺利，纠緾在困局之中。

我有个感受，不知你是否也有——其实，你心里知道你的心在哪里，只是有时不敢接受，不敢去真正的面对，因为选择一个，就意味着必须割舍掉另一个。

你是否愿意从不同角度看一看自己的现状？

***先来看看与初恋男友的关系吧。

你说自认为是初恋，或许是因为青葱岁月的情感比较朦胧，也或许是因为你不太确定对方是否真的进入了恋受状态，但可以看得出，你是很喜欢他的，在这段关系中热烈而主动。分手后，初恋男友在你两次失恋后再度出现。这个出现，其实有许多信息，是他主动出现的？还是你向他有意或无意透露的？如果是你主动邀请，他来陪时，他是怎么想的呢？是想与你重新开始还是因为你失恋可怜你或是有其他意图？其实这些都可以成为考量你和他关系的素材，不妨从这些角度思考。

再来看看你在和初恋男友关系中的位置，似乎你一直处于受害者的角色中，而他一直是个拯救者——你和他分手后，他立刻有了新女友，你是个被抛弃的人；你两次失恋后，他都来安慰你，成了你的拯救者。当他以拯救者的角色出现时，与你内心中渴望有个人关心你、爱护你、拯救你的期待是否有关系呢？我想，这也是一个可以思考的切入点。

需要小心的是，当你们的关系重复陷入拯救者与受害者角色时，这很可能是个心理游戏，而两人的关系并不是坦诚的相爱。

***再来看看那个对你很好，让你一直不能忘却的男友。

你说分手是因为现实原因，我承认，结婚确实需要考虑现实因素，但其实每个人的标准与要求都是不一样的。

有人认为必须有车有房才能结婚，有人认为住出租房、乘公交，两人互敬互爱照样可以结婚。我想如果遇到了真心相爱的人是不容易的，你愿意接受的现实条件和愿意承受的未来风险，并不是一成不变的。经历了这几段恋受后，我想你内心是知道谁是那个对的人的。

***面对内心真实想法，确实需要勇气。

假设你真的觉得这个对你很好的男友是你放不下的，那么是否可以考虑与他坦诚相告，提出对现实中哪些具体条件不满，看看是否有办法解决？

如果真的觉得初恋男友合适，是否可以与他坦诚的谈，你期待他对你更关心、更热情，而不是用这种冷冷的方式对你，看看他愿意改变到什么程度，而不是自己一直内耗，这样无限度的猜疑。

也可以坦诚的聊一聊，之前的感情中他的真实想法，是否真的爱过你？也许是他爱的方式你并敏感 ，也许真的没爱过，不管是什么，知道真相才能有解决办法，才能知道该如何前行，对吗？

总之，这样的坦诚是需要冒险的，因为要打破你内心中的幻想，确实需要你做好心理准备，有足够的勇气。这个过程，可能会很艰熬，但也是一个很大的成长，面对现实，而不是一直用自己的感觉去猜。

这一过程，你最大的对手可能是你自己，包括面对真正结果，你要如何处理。如果有需要，我愿意与你共同面对。我是心理咨询师王学静，一直在这里等你。