有两个点，是需要你去了解一下的，就是你父母的想法，我知道这很难，但是有些地方是对于大众家庭来说有些不同的地方，所以需要知道。

一个你父母的教育理念，不论是男孩还是女孩吧，是希望你可以考个好大学呢，还是不觉得学习很重要，考不考的上或者怎样都是可以的。

理由很简单，虽然不知道高四的状态，但是也是很重要的学习阶段，不管走读还是住校，能不和孩子起冲突就不起了，就算有要教育的心也多半在学习方面，或者忍到考完，所以这个重点需要先了解他们的想法。

第二个是家庭观念。这个问题主要是在你父亲身上。对于做家务和心疼老婆这事上是个很矛盾和双标的状态，自己不做不替老婆分担，反过来说你没有体谅母亲。这个问题的重心在于，他是处于什么的双标，有两个，一个是女性才是应该做家务的，男人是不需要做这些的，所以理所应当的让你去做。第二个是晚辈需要尊重体谅长辈，所以自己不做，又需要你帮妈妈做，觉得家里就长辈就应该休息，有什么事让孩子来。

这个问题上我是觉得两点都有些吧，但是因为不太知道你父亲所生长地区的大体文化，和他的成长经历，所以不能太武断，需要你验证一下。

解决方法有两个。

一是你先好好的完成你的课业，在学习时间上和家庭问题解决上前者是有紧迫性的，毕竟调整他们的认知和习惯一定是需要很长时间的。

这个方法就是，不和他们对着干，我们顺毛驴。家务上的事情，什么洗衣做饭等等你父亲所提到的，我相信你是会的，那么我们与其和他们吵，听那些难听话，影响心情，倒不如自己把它做完，捞个清净。当然我知道这个对你来说也是不轻松，甚至不会那么开心的去做的，而且搞不好最后的结果是，你要是干活没有达到他们的预期还是会被说。

二就是和他们掰扯，讲道理。这个方法可能会影响你的学习，因为会把精力花在和他们“打仗”上，而且赢面不是很大，但是顺势可以知道他们这么要求的原因。

首先父亲让你干活的时候你可以问一句，如果是觉得心疼妈妈，为什么你没有帮妈妈洗过碗，如果你是觉得我不孝顺，你哪些让我干活我没有不听话去做吗，如果你觉得我是女孩子，那么如果我是儿子你还会同样指挥我让我干活吗。这些问题到也不用一次性都问，就算会吵架，开端也不能是由晚辈大声说话开始。而在你父亲开始扯嗓门或者说难听话的时候，就可以开始我们的“讲道理”了

我们自己就不能大声说话和说脏话（不然他会占里说不孝顺），而是要轻声细语的先说一句：爸爸我们说话一定要这么大声说话吗，如果说话是比谁声音大就是对的话，中国外交就不用开什么记者会了，全中国人民一起扯一嗓子，世界都是我们的了。

如果说的是脏话，你可以说：爸爸我好歹是个女孩子可以注意用词吗，即便是男孩子，作为父亲长辈也应该指导言传身教的重要性吗，如果将来我走到社会上，也和你学这样和外人说话，被打都是轻的，人家都可以报警抓我，说我辱骂他人是会被拘留的，你想让我成为这样的人吗。

说完后你完全可以去把他让你做的事情做完，再回头和他交流。他要是正好不让你走，他想和你继续，不管他说什么你都听着，试着去理解他的逻辑。等他停下后你再表达你的想法:我作为孩子需要孝顺和尊重你，所以你的所有言语我都只能接受，不过我一直都想不通为什么会这样，刚刚突然有一个想法，就是爷爷奶奶是不是在爸爸你小的时候也是这样和你说话的呀，所以在你的认知里，对孩子就是应该这样说。如果是的话，我不仅会尊重你，更会理解你，但是永远也不会认同这样的教育方法。也很想让父亲回忆一下小时候，爷爷奶奶这样说你的时候是什么感受，曾经有没有也不喜欢过爷爷奶奶的教育方式。

以上的言语回应方法的重点在于反向理解父亲，寻找根本原因，这个方法用也要很长时间才有效果，同时搞不好会讨打。我也是二十岁上才敢这么和父母说话的，确认过了会被打的年纪。

所以现在你的年龄段，包括你父母的性格来说，可能坐下来去聊他们的童年和经历侧面理解他们会更适合一些。

除了父母关系以外。就是你的学习。你需要知道学习上的困难是什么导致的，是因为压力？考试过多？还是原因其实在没有安静舒适的学习环境里（学校压力大，家里不能拥有和谐的学习环境）

学校压力大在现年龄段里是正常的，我们要学会适应压力，拥有自己的学习节奏，和排解。比如虽然天天都有考试，周周都有考试，但是这些都是测验而已，不是高考，期末，期中，月考这类重要的考试，比起次次考好，不如放弃一些考试减轻自身压力，根据自己的节奏来。有两个意思，就是不把所有精力放在特别优秀的和特差的学科和知识点上。

拿单科举例，一门里面第一单元是自己闭着眼睛也能做对的，第二单元是自己花上一周也学不会的一个月也理解不了。这两个单元就不用太花精力了，单元测验或者小考试里面交白卷都可以，花时间在复习第一单元（不会把已经精通的知识点遗忘的程度即可）以及多一些时间在学自己能学会的知识点，提高整体做题水平。考试要求不是考满分，而是尽量考高分甚至是目标院校的分数线，我们要将目标放对才能知道怎么学习。

如果一门必考科目的成绩实在太差，一大半的单元都属于上述表示的“第二单元”那么就不能按照上面“放弃的”学习方式学，而是要将这一科整理安排题型刷题，至少保证每科及格或者到最低分数线（比如目标院校的录取分数线需要的单科分数平均下来需要至少70 ，那刷题就不能低于80的水平）再考虑单科提分的方法。

学校的考试，学习方法统一，是需要全校遵守，所以它只是适合大部分人，不代表适合每一个人，所以自己要学会随机应变。如果觉得这样太特立独行不好，怕被老师和同学说闲话，那么可以考试上课照常，只是自己不要将结果放在心上，按照自己的节奏走就好了。

以上其实是压力因素，如果是环境因素，我倒是觉得住校比走读好。毕竟和父母的友好沟通现状还是没法尽快改变的，每天回家都会变的很负能量。在学校虽然学习压力很大，但至少还有同学可以说两句话，心情不好也可以找班主任，或者心理健康老师可以排解一下。