题主，你好。我是Evan。

      从题主的自述中可以看到，题主对教吉他的老师心动，但又觉得这样的感情不被认可，不明白自己喜欢他什么，导致自己陷入负面的情绪当中。题主的描述，让我想起一个情景，当一个人在溺水的时候，即使身边漂来一段浮木，我们也会死命的抓住。题主自己也描述过了，由于学习无法专注，自己想通过学习吉他来获得改变，而这位吉他老师他帮助了题主实现了这个想法，或者说他的出现恰好就像溺水的人需要的一个浮板，那么题主会喜欢他，会感激他，这不都是很正常的现象吗？

     当题主处于某种低潮的时候，即使不经意的善意，题主也会对那个人充满了感激。面对音乐老师的喜欢，题主想在这段亲密关系里寻求些什么呢？你想在这段关系里得到什么？这个都需要题主自己仔细觉察。为什么父亲对题主这么好，题主却不想和他沟通内心的想法呢？拍拍题主的肩膀，希望题主能清楚自己内心的想法。

      由于题主是在平台提出的问题，我简单的就这个感情问题给题主一点建议：

•  接纳自己现在的状态

   题主对老师的情感，可能就是因为前面他对题主的帮助，所以题主对老师有了不一样的感情，这都是很正常的现象。题主在觉得自己无法学习高中知识的时候，是老师对题主的态度，或者说是他的督促，让题主获得了改变。也许前面也有很多亲密的人，也提醒过题主，甚至督促过题主，但是，只有这位老师的提醒起到了效果，这让题主有了对老师不一样的情感。面对这样的感情，题主的心情肯定是复杂的。题主要明白这段亲密关系是否自己想要的，如果接受这段亲密关系，会给自己带来什么样的情绪，现在这段感情又给题主带来了什么情绪？正面的还是负面的？

   这段情感给题主带来不一样的感受，它需要题主正视它，接纳它，但不要刻意忘记、反对它。面对这段情感，需要题主分散自己的注意力，阅读一些个人成长的书籍，有助于题主走出这段感情。题主可以慎重的考虑这段感情，也许题主现在处于一种不利于的境地，所以需要一种情感对自己的支持。题主可以不必拒绝这样的情感，试着接纳它，但也不用急于表达它，给它时间，看看如果高考完，大学完以后，自己是否还有这样强烈的感情，再来处理它。

  
  

•  照顾好自己

   这段感情，让题主陷入苦恼的状态，不要因为心情不好，就开始伤害自己，酗酒、暴饮暴食或者疯狂健身。好好的照顾自己，健康饮食，充足睡眠，如果身体允许出去玩一玩，即使只是简单散个步也好。

   一段好的关怀会让题主改变了自己很多，也许还可以让题主重新找回自己，但题主要清楚的知道这段关怀的出发点是什么？是出于老师对学生的关怀，还是男生对女生的关怀。所以题主要好好的审视现在和老师的关系，你想在这段关系里得到的是什么？题主你的需求是什么，如果题主现在就把感情投入到这段亲密关系当中，题主会得到自己想要的吗？题主又会失去什么呢？这都需要题主仔细觉察。

  
  

• 和人聊聊

   这样的情感生活让题主觉得很苦恼、不知所措等，这个时候题主可以找你最好的朋友、亲人以及支持你的人聊一聊，在他们的陪伴下度过这一困难时期。如果觉得亲朋好友无法帮助到你，你也可以找专业的心理人士帮你进行相关的帮助。一个好的心理咨询师，会让题主看到自己的情感是源于什么，会让题主重新的认识自己现在的问题，并得以改正。重要的是，题主要明白，自己在亲密关系里想要的是什么？是支持还是什么？

  
  

•  暂时远离这段关系

   如果对老师的情感给题主带来困惑和痛苦，题主无法决定该如何处理现在的关系，那不妨暂时的远离这个关系。先让自己冷静一段时间，好好做好现在应该要做的事情。离开的这段时间，不要主动联系老师，也不要去过于想。如果这段感情并不是题主想要的，只是题主在那个环境下产生的一种感激之情，题主可以在分开的这段时间里，考虑清楚如何处理你们之间的关系。

  
  

•  让自己忙起来

   题主可以在稍稍平复自己的情绪后，把注意力都投入到现在的学习上或者其他兴趣爱好上。总之不要让自己空闲下来。每个人对待感情的态度都不一样，就算自己放不下，也要让自己行动起来，忙学业，忙自己的事情，看看能否通过这些忙碌，来让自己考虑清楚这段感情是否是自己想要的。

  
  

    希望我的回答能帮到题主。

你好！感谢你的邀请。

    标题写着“喜欢上了不该喜欢的人怎么办？”，文中写到喜欢上吉他老师，他能给你力量。在这个部分，我有一点好奇，因为高中生的年龄段谈恋爱也是比较常见的，你指的“不该喜欢的人”具体是什么情况？

那次他劝我学习 我开始是抗拒的 没认真回复他 但过了几天 也就是最近我真的能投入到学习中了。

    目前吉他老师带给了你积极的影响，能解决你在学业方面的困扰，让你能投入学习中。但同时你也发现，你的动力来自于吉他老师持续的关心和陪伴，听起来你的难过来自于你不能够再去上吉他课了，意味着你可能短期之内都没办法见到吉他老师了，可以理解为是对分离的焦虑。

    在他的陪伴下你对学习产生了动力，我对这个现象的理解是，当我们觉得自己挺好，自己是被爱的，自己内心是充盈的，自然我们会有能量涌出来，人性都是向上的。

    让自己充满动力的方法，也可以是每天去发现自己做得不错的点，哪怕是很小的点，记在本子上。积累多了，自我效能感也增强了，干劲也足了。

我不知道我到底喜欢的是他的什么 神秘吗，他为什么能给我这种力量。以前喜欢过类似的人 无疾而终。我该怎么和他相处 找平衡

    你好奇自己到底喜欢吉他老师的什么？老师很快发现了你手上的伤，还关心你伤是怎么来的，在课上他也会持续的关心你，并不会被你的不回应吓到退缩。他对你的关注，对你的关心，他将注意力投注在你的身上，也许你喜欢的就是这些，而这些也是每一个人所追求的被看见。被看见被关心让我们感觉到被爱，觉得自己是有价值的。

    每个人的成长，多少都是有一些缺失的，没有绝对完美的童年，让我们受到伤害的是不够好的关系，疗愈我们的是好关系。

    如果这位吉他老师是单身，事情就比较简单，可能是在学业和感情方面的平衡。

我爸对我很好，家务活全包，也会关心我，但我不太会跟他聊心事，不知从何聊起

    分享自己的想法和感受会让关系变得亲近。如果你不想聊自己，也许可以试着让你父亲多讲点，让他聊聊他的过去，他的朋友，与他相关的各种内容，说不定关系就变近了。

祝好！

FF

姑娘你好！感谢你的分享和倾述，让我在阅读你的文字的同时又回忆起了自己青涩的青春年少之时，那是一段多么苦涩又多么美好的时光啊！自己心里有偷偷喜欢的人，明知道这段关系是不合时宜的，但是还是控制不住地琢磨啊、想念啊、幻想啊，有甜蜜，更多的是无奈、无力和困惑。抱抱你，也抱抱我们所有人曾经的青春。

首先，恭喜你的是，你有个很好的特质，那就是除了青春期少女特有的浪漫和敏感之外，你还是个相对理性的人，因为你自己也不太确定自己到底喜欢的是他这个人，还是仅仅因为他的神秘，你提的这个问题很好，说明，你不是一个冲动盲目的人，虽然你自己暂时没有答案，但是你的直觉已经告诉你，你喜爱的也许只是喜爱本身以外的东西，表面上你喜欢的、需要的、不舍得的是这个人，其实你喜欢的、需要的、不舍得的是另外的东西，你暂时也无法确定这个东西是什么，所以你困惑，你纠结，要不要继续和这个人保持联系？如果联系，如何平衡自己的心态？

其实，姑娘，你喜欢的、需要的、不舍得的，一直都在那里，只是“只缘身在此山中”罢了。可以从你的表述中推测一二：

你喜欢的是关心你的、温柔的人。如果一个男人是一个好父亲，那么他的女儿在长大后，大概率会喜欢上和父亲同样类型的男人。你说你的父亲是一个会全包家务的男人，会关心你，姑娘，我和你说实话，在你的父亲这个年龄段的男人，如果能做到这点，是十分的难得，如果你了解一下其他孩子的父亲就知道了，我这里不过多阐述。可以看出，你是爱你的父亲的，所以你也会喜欢同样会关心你、爱你的异性，只是你和父亲之间有了年龄的代沟，也有可能你的父亲忙于工作和家务，无暇顾及你的精神世界，所以，你感觉身边没有人懂你的浪漫、幻想和期待，所以你是孤独的，所以你想有一个在精神上懂你的人。这个时候，你遇到了你的吉他老师，恰好都是年轻人，恰好都喜欢音乐，恰好他是一个温柔、会关心你手上的伤、关心你的学业的人，于是，你觉得他懂你。

但是，你会不确定，究竟他本身就是这样的人，本身都谁都好呢？还是说只是特别懂你、对你好呢？这么说吧姑娘，如果这位老师只是对你这样，你可以立刻逃跑了，有多远跑多远，远离这位老师，因为明显他的动机和企图就不单纯，一个成年人对学生产生这样的偏袒是不正常，很可能有别的企图。如果他对谁都很好，说明这个人的品质还不错。如果是这样，你反而会冷静下来：他只是一个还不错的、对谁都好的普通人而已。

也许这个时候，最重要的不是搞清楚你是否真正喜欢他，要不要和他继续联系，最重要的是，你要懂得自己，懂得自己喜欢的背后藏着怎样的心理诉求，也许看见了自己内心的诉求后，你就会想到其他满足自己内心诉求的方式，而非只是纠结在这一个人身上。

也许你的内心深处的诉求就是有人和你的精神产生共鸣，所以你需要一个和你没有芥蒂聊天的人，一起唱歌弹琴的人，一个能帮你短暂脱离高三学海的人，你需要一个空间和出口去喘息，而未必真的喜欢的是这个人，这个人也未必真的懂你，只是在你的以上内心诉求爆发的时候，恰好走进了你的生活。一旦想到这些，是不是感觉自己对这个人的滤镜就少了一点呢？更能心平气和地面对他了呢？

如果依然不能心平气和，那就给自己一点时间，不必着急寻找答案，很多时候，时间和阅历会给你答案。如果你依然觉得无法心平气和的面对他，那么建议暂时把精力收回来，通过其他方式满足自己内心的需要，比如通过阅读，通过写作疗愈的方式，每天写写自己的心情、思绪，剖析自己思绪背后的内心需要，看见自己、学会安抚自己是一个人人生的必修课，学会这个，你会发现受益终身，会帮你安然渡过漫长的人生岁月，即使遇到风浪也无惧，无论身边是否有家人和爱人，都一直有人坚定地看见你、抚慰你、陪着你，那个人就是你自己。

可以看看关于音乐有关的影片和书籍，读一读和艺术相关的人物传记，看看和历史上的人物能否产生跨时空的精神共鸣，如果有，那这种精神共鸣给你带来的精神震撼会更大，把这种共鸣记录下来，在高三生涯多一份生活的调剂，多一份生活的理想。

在你渡过高考这一关，你会发现，人生会有更多关要过，有惊讶，也有惊喜，也有惊奇，可能惊讶多一些，惊喜和惊奇少一些，但是，人就是靠着这一点点惊喜和惊讶支撑着走过未来之路。当你把视角从眼前这个吉他老师、眼前孤独的高三生活中拉出来，放眼整个人世间的时候，也许，你会感觉纠结会少很多，思绪就会轻盈很多。别急着给自己的喜欢的人和事下结论，往前走一走，往四周和自己的内心看一看，你会发现不一样风景，以及不一样的自己。

姑娘，加油！