1. 避免与他们直接冲突：如果你与新同事的相处出现问题，避免采取直接冲突的方式。相反，试着以一种温和、礼貌的方式沟通，并尽量找到共同点。

2. 了解他们的需求和动机：了解你的新同事的需求和动机是建立良好关系的关键。试着和他们聊天，了解他们对工作和生活的看法和期望。这样可以帮助你更好地理解他们的行为和想法，并更好地与他们合作。

3. 保持职业：无论新同事的行为如何，保持职业始终是一个重要的准则。确保你的言行得体，不要参与任何负面的职场行为，例如八卦、诋毁或者恶意攻击等。

4. 找个中间人：如果你发现你的新同事与你的工作产生冲突，试着找到一个中间人。这个人可以是你们的上司、HR 或者其他职场中的领导。通过这种方式，你可以在没有引起过多矛盾的情况下解决问题。

5. 寻求其他支持：如果你的新同事的行为对你造成了很大的困扰，寻求其他支持是非常必要的。这可以包括和其他同事、朋友或者家人聊天，或者寻求心理咨询师的帮助。

题主你好：

我是疗愈行者，首先给你一个大大的拥抱。有人的地方就有江湖，有江湖的地方一定也聚集了很多事情，职场就是战场，它并不是你死我活的悲惨境地，但也需要审时度势的学会如何自我保护，根据丛林法则，优胜劣汰是发展的必然规律，那么我们人在社会中的交往更离不开交际和沟通，一个单位中，总有让你看不惯的人，比如新同事人品不太行，职场人际关系要怎么处理得当？才能让我们如鱼得水，有的放矢。职场是一个环境，什么样类型的人都会存在，存在必然是客观，每个人都有自己的生存之道，人与人之间的关系或温和、或疏远其实都来源于我们对这个世界的价值观，你选择了什么样的朋友，必然人际交往的印记就会随之标签化，那么更好的把握才是我们成熟的标志。

寸有所短，尺有所长，每个人都有不同的特点，即优点是缺点，缺点也是优点，人格品行是离不开原生家庭的影响，父母教养的方式，自我性格的发展以及适应环境的多寡，处理的好谁也不得罪，处理的不好里外不是人是相当一部分都有过的情形，好的沟通在于表达，好的表达一定源自于高情商的表现。

新来的一个同事她人品不太行的样子。自己上级让教教她做事，但是她可能不太信任自己的能力，自己吩咐她做手头上的事情先。之后自己再教她剩下的部分。但是她转头就跑去问自己的上级，这也算了。但是她转头又告诉自己，说上级教她，讲得很清楚，她会了。然后自己没说话走开了。自己也知道她故意奚落自己。林子大什么鸟都有，只有你自己成为了大鸟，什么林子都不怕，我们无法去改变别人的行事方式，也无法影响别人的 性格，唯有调整自己，从容面对我们的周遭，对于职场两面三刀的小人确实不少，宁可得罪十个君子，也不要轻易去招惹得罪一个小人，本来帮助别人并不是义务，最后倒让自己碰了一鼻子灰，有些新人适合历练，当初说话多么毒，后来挨打就多么重，受不了社会对你的风和日丽，那就经受社会对你的毒打中的成长，只要自己做到问心无愧就可以了。

她在人前会比较装乖，我知道她是新人想尽快融入我们，会刻意做一些想融入我们的举动。但是她背后搞这一套让人吃不消，自己心里很生气，自己无法做到像同事一样，说就教他们呗，教会他们自己轻松点。因为自己不是她上级，和这个新人她是平级。自己本来也没有义务带她。自己有和上级反映，能不能让自己升职加薪，这样自己没有动力做，可是他也说问他领导。具体怎么样自己并不知道。他让自己带新人，可是最近他刚升职压力大，情绪又不是很好。还说要离职。他让自己带新人，可是他又习惯性自己做得不够好的时候冷嘲热讽自己。自己他又不差，他最近心情不好，自己还听他倾诉，买点小吃安慰他。种种迹象都表明了你是在同事中的老好人，且不说别人如何得了乖还卖乖，作为生存技能我们自愧不如，有些人天生就是这样的处事，要么我们强势的同化她，要么被她所同化，总之就像弹簧，你硬他就软，她硬你就软，这是规律。未经他人事，莫劝他人善，我们并不知道别人经历过什么，但从工作本身，我们并没有义务去教授别人，帮别人是人情，不帮那是本分，所以结合你的情况，给到几个建议可以参考下：

1. 没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，有些事情说不清道不明，或许你不太方便透露太多的具体的细节，在职场中动了私情，有时候就会让别人拿捏，反之只要身正是不怕影子斜的，学会公心对待，保护自己。

2. 凡事找外因，十年都是一个样子，有些问题确实是别人的错误，难道自己没有审视过自己，就很完美吗，每个人都在追求幸福，远离痛苦的过程，痛苦不够美丽不透也是这个道理；凡事找内因，每天都是新的样子，学会从自我的内心出发，帮不帮别人全看自己的内心，但是能不能看透人性才是我们长久的功课。

3. 没有人是天生什么都好，什么都会，每种类型的人在职场中自有她的生存之道，我们无可否非，尤其是当别人的利益与我们的利益有冲突的时候，一看大局，二看自己，不要一味的忍让和迁就，除非她和你的关系非同寻常，学会保持一定的距离为妙。

4. 建议仅供参考，世界连着我和你，一切祝好！
   

题主好！

       仔细看了你的问题描述，职场人际关系有些压力和困惑是很正常的。

       我帮你分析和建议如下：

       [认识职场的冲突]

       身在职场中，人际关系冲突是不可避免的，正如题主所描述的“背后搞这一套让人吃不消，我心里很生气”一样。

       建议题主积极主动面对职场冲突以及其背后的原因。

       要认识到工作中难免有模糊地带，就象题主“能不能让我升职加薪”一样，希望自己有更大决定权和更好待遇，又希望自己所需要承担的责任越少越好，如“我本来也没有义务带她”。

       在这种心态下就特别容易产生职场冲突。

       [沟通技巧找原因]

       题主介绍了“我还听他倾诉，买点小吃安慰他”的情况，应该在工作沟通上做了很多，但在沟通技巧上还有提升的空间。

       因为通常情况下，每个人只在意讲出自己的话，不管别人要不要听，有时在沟通时缺乏聆听和同理心，缺乏清晰的表达，容易在误解信息时又将责任归咎于对方。

       比如“她转头又告诉我，说上级教她，讲得很清楚，她会了”的信息等同于“她故意奚落我”“背后搞这一套让人吃不消”的判断和责怪，明显是沟通出了问题。

       [给题主一些建议]

       建议题主对同事不能太苛求，千万不要预设立场，认为新来的而忽略她的存在，要尽量做到对每个人都一样友好。

       因为理论上讲，任何人日后都可能成为你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至变成你的上级。

       职场中重要的是要保持一颗良好的心态，心中充满善意，你在和同事的共同行动中，就会得到肯定的反应。才能结交更多的朋友，更好地与周围人分享快乐。

       希望以上对你有一点帮助。

您好，题主

看了你的问题，能看到在职场上你的上级想让你带领新人，但是新人却不听你的话，仍然与上级联系，这样越级的行为是本身是不尊重你的，同时也是没有把你放在眼里的，我想这样的人本身也是并没有自己办事的能力，希望通过上级来架空你。

我也看到似乎你与上级的关系也很好，并且经常安抚上级，感受到你对上级有些特殊的感情，更加亲近一些，但是也看到上级把过度的情感依赖给你，需要你去维持这种关系，希望你倾听他的负面情绪以及经常否定你等一等。看起来这些并没有什么不妥，但也是其实我们失去边界的行为，毕竟上级仅仅是我们的上级，如果我们对对方亲近或者是对方对我们有一些精神上的打击和控制，那么我想这类人不适合当领导的。

如何破解：

【1】学会与领导建立合适的边界和距离。
与领导，其实我们需要明白，上级就是上级，我们做错了事情可以改正，那么对于情绪一方面我们可以安慰一下，但是不必给上级过度的依恋，倾诉本身也没问题，但是不要过度代入自己的情绪，对于上级我们的一些打击或者需求我们也是可以拒绝的。

【2】不必为他人的情绪和事情负责。
就像上级对你所做的一些事情，对你时好时坏，有时候讽刺你，打击你，但有时候又会以某种方式来建立和你亲进的关系，我想这样的上级本身是没有安稳的情绪，也是需要建立在你身上的依恋满足内在的自己的需求，所以我们不必为他人的事情负责，也不必为他的情绪负责。

【3】可以表达自己的感受和想法。
例如有时候上级对你做的一些事情，希望你带新人，但是新人却并不听话，她越级上报情况，其实这本身就是一种侵犯边界和不尊重人的行为，我们可以告诉上级，同时也可以明确提出自己的需求，我们是做带新人的任务，但是如果这样的架空你，允许他这样的存在，那么这就是领导的问题了，我们也可以说出自己的想法和表达自己的感受。

【4】学会觉察自己的负面情绪，以合理的方式发泄负面情绪。
负面情绪需要觉察，也需要发泄，当然有时候的情绪发泄一下才会让别人知道你为什么会有情绪，为什么会有这样的反应，别人才会尊重自己，所以面对一些人品并不好的人或并不尊重自己的人，我们是有权利发泄自己的负面情绪的，当然除了对人以外，我们也需要一些其他的方式方法，例如选择一些运动，倾诉等等都是可以的。

以上拙见希望对您有帮助

题主你好，我是答主曲慧东，一个喜欢用意象说话的心理咨询师。

看完题主的问题，试着梳理一下这件事情中的关系，题主好像在一边不屑于新同事的人品，另一边又对领导的敷衍不满。不过这其中，有没有发现自己做的“多”了些呢？

比如，你会替新同事做主，建议她学什么，不学什么；你在心里会替新同事解释，试图理解她想融入新环境而做出的行动；你会替领导的烦心事分忧、替他着想……

以上，在同事关系中，你确实做了不少事，但好像总是费力不讨好一般，反而没有其他同事落得轻松。这其中到底发生了什么呢？

你也不是没有替自己争取利益，比如要求升职加薪，如果真的实现了，你会觉得带新人的动力就来了吗？好像让你更不屑与和她相处的背后是看不惯她当面一套、背后一套的“嘴脸”，仿佛你成了那个“嫉妒”新人的老员工。这种感觉让你有劲使不出，拳头仿佛打在棉花上。精神上的压力感、疲惫感倍增。

要如何调节呢？

需要清楚一点的是：你其实不需要为别人的事（情绪）负责！

比如领导安排你带新人，且不管这份工作有没有纳入岗位责任中，就把这事当成日常工作中的一个新项目，就按照带新人的操作完成即可。带着这样的心态去工作，就像你同事说的，教会一个，自己还可以落得轻松一些。带新人这是对你应该是没什么难度的，真正影响你的恰恰是她的“人前人后”的作为。不过，无论她品行如何，你只需要负责好好带新人即可，日久必然见人心。把她当成一件日常工作、一个项目去完成，也许你会感觉好一些。

至于领导最近是否因为压力大、要离职等等事情而影响情绪，你更不需要为他负责。看似你们的关系走的很近，但职场同事就是职场同事，该有的边界还是要有的。当你比其他同事更了解领导心思时，好像拉进了你们的关系，你也开始不知觉地维护他，但这其实只是他的事，与你无关，你不需要为他的情绪负责。

试着把注意力更多收回到自己身上吧，认同你完成的，你会为自己做到的事而满足。能升职加薪自然好，即使暂时还不能实现，你对自己的肯定也会变成动力的一部分，支持你继续前行。

祝好！