十多年的好友，最近的相处让我感到疲惫，我该怎么做？-求助问答-易读心理网

十多年的好友，最近的相处让我感到疲惫，我该怎么做？ 6个回答

十多年的好朋友，最近的相处我似乎越来越感到疲惫。时常会感到她处事等方面过于幼稚以及理想化，好像总是我在帮助她分析、解决问题，甚至同样的问题我需要一遍遍重复的帮她分析解决，使我在这段关系中越来越感到疲惫。而我却无法从她那得到帮助，她能够给予我的只有我并不那么需要的情绪价值。（我自认为是较独立自信的人，我不需要过多地通过他人的认同与赞誉来肯定自己的价值）不舒适的关系或许应该选择放弃，但我无法舍弃我们之间这么多年的感情。我到底该怎么做，怎么调节自己的心态呢？

匿名网友 2023-03-07 06:23:23

杨玥龄抑郁

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易读网络2_人格测试打赏

题主好！透过文字可以看得出来，你在这个关系里的内耗和没价值感，感受到您觉得自己的付出得不到应有的回报，好友多年没有成长让你觉得心累。
一个问题可以从几个方面来分析下
一在这个关系里您对他有什么样的期待？如果让你放下这个期待，您觉得在和他交往的这么长时间里，是什么让你在和他保持这种状态？
二人际关系从侧面可以看到你原生家庭里父母关系和你和父母的关系相处模式，你可以体察下自己在原生家庭里的这种纠结模式，有些点需要被看见。可以找专业咨询老师探讨下。
三尊重和接纳你朋友的这种生命状态，我们不是圣人，有些时候该明确的告诉他你不喜欢这样的相处模式，建立彼此之间交往的边界。改变要从自己开始。不要期待从他那里获得什么。

0评论 2023-03-12 15:43:09 回复
江影影打赏

十多年的好朋友，最近相处越来越疲惫。不愿舍弃又不想停留，怎么办？

关系里唯一真实的是感受。
无关乎所有，父母伴侣，朋友亲人，可以这么理解吗？
纷扰的尘世，我们都有迥然的过往与习性，我们是自己，同时也是别人的某某某。种种关系，诸多伦理诚然对应着许多不同的责任和应该，关于忠实守诚，关于乐善好施，关于不离不弃，关于相伴永远。

只是，世界哪有永远的永远。
生命是流动的，生生不息。成长是生命的主旋律，曾经的你侬我侬，相依相随，也可能在漫长时间的流淌里，因为生活环境，成长需求的不同渐行渐远。即使我们是十多年的好朋友，即使相伴多年的伴侣。
仿佛，告别原本就是生活的一部分，当然，相逢也是。

关系是融合，也要注重边界。
俗话说，距离产生美。毕竟我们是不同的人，你成熟她稚嫩，她理想你现实，即使可以求同存异，志趣相投也尤其重要。
我的好奇是，你可以表达拒绝吗？当你不想，不能帮助她，不情愿一遍遍重复的帮她分析解决问题时。
或许，当你身心俱疲，不堪其扰时，你可以适当表达拒绝？因为一段持续发展的关系，拒绝与被拒绝甚至是一个必然的发生。

关系的实质是价值交换。
括弧亲子关系除外，他是无条件的。括弧完。你分明是有觉察的，更多的时候，我们需要友情所给予的，或徐或疾，或高昂或踏实的情绪体验，但诚然也要尊重我们内心的真实体验。
当你内心是丰盈的，你并不太需要他人所给予的情绪体验时，你的“过度”付出可能违背关系的施受平衡，如此，关系的疏离似乎是必然的发生。

抑或，这亦是一个选择？
每天摆在我们面前的大大小小的选择，是得到，同时也是必然的舍弃。鱼和熊掌不可兼得，我们想要成为温情暖暖的好朋友，又想省去太多交往联结的纷扰喧嚣。
这似乎是一种不可能。或许，我们并非不懂得舍弃，更多时候是缺乏选择舍弃所需要勇气和力量。

仅此分享，不求借鉴。
谢谢这美丽的相逢。我是艳玲，专注个人成长和关系觉察。我在这里，世界和我爱着你。

0评论 2023-03-12 15:43:09 回复
张慧鹏向TA咨询打赏

题主您好，看到您的问题，我忽然感觉若干年前，我曾经也有过跟您相同的经历。她是我的高中同学，我们是高中时期最要好的朋友，大学期间虽然不在同一所学校，但是一直保持着密切的联系，但是慢慢的我发现，她总是更关注美容、帅哥、偶像剧等等，并不考虑学业、前途、未来（因为她的家庭条件非常优渥），于是我就觉得我们的话题越来越少，我也有过要放弃的想法。再后来她就去了北京，虽然我们并没有真正放弃这段友谊，但是地域上的分离，也让我们彼此有了更多的空间。过了几年之后，我们工作了，都有了自己的家庭，我发现她变了，变得成熟了，对于问题的认知上也有了更深刻的见解，很多工作上、生活上的困惑我都愿意跟她分享，听听她的建议，我们虽然不能常常见面，但是感觉感情更加深厚了，是彼此的心灵使者。

通过我的故事，我想说的是，每个人都有一个成长的过程，大家生长的环境不同、工作的环境不同、生活的环境也不同，处事的能力和看待问题的角度也就不同，也许此时此地她遇到了难以解决的问题，想要把你当成救命的稻草，想从你这里寻求帮助。就像是我们养育孩子，孩子们小的时候对父母的依赖程度非常高，总是缠着爸爸妈妈不放，但是等他们慢慢长大了，可能你想要跟他们说句话都是奢望。朋友也是如此，就是在对方需要的时候给她拥抱，接纳她的无奈和唠叨，同样的，等我们遇到困难时对方也会对我们伸出援助之手。

我的建议:
1.与朋友真诚的沟通，了解她幼稚或者理想化的原因，有可能是原生家庭基因，也有可能是她现在身边的朋友、同事、家人对她的影响，找到原因才能真正的帮助她，帮助她就是帮助自己。
2.遇到一位真心的朋友非常难得，我们不能要求朋友完全按照我们希望的样子产生，就像我们自己也没法变成我们希望的样子一样，多一些宽容，十年的感情并非一朝一夕，如果放弃了这段友情，或许就很难找到如此真挚的感情了，因为每个人身上都有缺点。

0评论 2023-03-12 15:43:09 回复
杜婉婉向TA咨询打赏
题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你现在遇到的是：人际方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。

那么，我现在邀请你思考以下的两个问题；你可以用自问自答的方式，或许会对你现在的困境有些启发。
1. ）你现在觉得跟这个相处十多年的好朋友在关系里，是互相滋养的。
2. ）还是：你觉得，是内耗比较多。
如果觉得是后者，是内耗比较多；建议你放弃这段友情。

其实，一段好的关系都是互相滋养的。

你可能会说：认识十几年的好朋友就这样子放弃你们之间的友情，会不会很可惜。

但是，你也要知道：古话不都有一句“哪有天下不散的宴席”。

其实，我们的人生就像是一部列车；有人比我们晚下车，有人比我们早下车。

就算是认识十几年的朋友，也会有友情结束的那么一天的。

因为我们人生本来在自己的每个阶段，都有自己的朋友的。

如果跟好朋友现在的相处，老是觉得很疲惫；就说明，你跟她朋友的缘分已经尽了。

既然是作为好朋友的缘分已经尽了，那么就坦然接受：这样的一个结果吧。

衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！
0评论 2023-03-12 15:43:09 回复
杨玥龄向TA咨询打赏

首先，调整心态的最重要的一步就是停下来，提醒自己不要被感情而盲目行动。在不舍弃友情的情况下，你可以先暂时距离，重新调整自己的心态，放松自己，找到适合自己的健康出路。
其次，你可以对你的朋友进行有效的沟通，把你的感受表达出来，这样你们之间的关系就可以更健康的发展起来。
最后，你可以主动联系更多的朋友，加强自身社交能力，不要依赖一个朋友来满足自己的需求，这样你的精神状态也会获得更多的滋养。

0评论 2023-03-12 15:43:09 回复
唐羽诗向TA咨询打赏

题主，你好，我是佳兰。

看完你的叙述，在此分享下我的看法和建议，希望可以帮助到你

0评论 2023-03-12 15:43:09 回复

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