咨询师 冯瑜璇

性别 男

年龄 80后

所在地区 福建省 福州市 晋安区

专业资质 国家二级心理咨询师

二级心理咨询师
认知行为取向心理咨询师
心理学本科
中国心理卫生协会会员
接受认知行为取向个别督导与团体督导
接受精神动力学个人体验

预约方式：
    请通过以下联系方式告知你的性别、年龄、联系方式、方便的时间、求助问题的简要介绍以及紧急联系人，收到后我会与你确定咨询的时间。
    如有接受医学方面治疗，请在预约时告知并在第一次会谈时提供病历以及所服用的药品名称与剂量，网络咨询形式的来访者可以以咨询前发送照片的方式提供该信息。
    因知情同意的需要，未成年人预约咨询首次会谈时需在家长陪同下前来。
    如正在其他心理咨询师处接受咨询，请在结束咨询之后再进行预约。

工作方式：
    普通话形式的面对面及网络视频咨询。

适合工作的领域：
    焦虑抑郁强迫、情绪管理、自信心信任感、人际关系、婚恋关系、亲子关系、职业压力、职业生涯、个人成长等。
    心理咨询不同于心理治疗，也没有资质进行精神科诊断与治疗。来访者如果正在接受精神科医生的治疗，或有精神科诊断，应积极配合精神科医生开展工作、遵医嘱服药，咨询师只能配合精神医生进行辅助性质的心理咨询，无法替代精神科医生的治疗或心理治疗。

你可能的收获：
    1.借此以全新的方式了解自己；
    2.尝试以一种全新的方式来应对自己的问题或者情绪；
    3.学到一些有效的技能（人际沟通、婚恋关系、亲子互动、更有效率的学习、变得更坚强自信、学会放松、改变不良习惯、制定关于未来的规划以及更好的做决定）；
    4.收获一些心理保健方面的知识；
    5.体验到一段新型的人际关系。

咨询的时长、频率及次数：
    咨询的时长、频率和次数由我们共同协商决定，主要参考你的咨询目标、期望、经济能力以及我对你问题的评估等，一般为一周一次，每次45分钟（首次会谈90分钟），过程中也可能会根据需要对频率与每次的时长进行调整，具体的会与你协商。
    短程咨询通常会在6～14次结束，长程咨询可多达数年。

咨询的流程：
    1.评估阶段：一般来说开始的1～3次为评估阶段，我会邀请你谈谈寻求咨询的原因、遇到的困惑、成长过程中发生的重要事件以及对咨询的期待。
    这个阶段的主要目的是在了解基本的信息、借此我会反馈我的观察与理解，完成一个初步的评估，并对咨询的目标，工作方式、频率等达成共识。
    如果你有关于咨询的任何疑问，我很乐意回答。同时我们在咨询中也可能会进行定期的评估以对之前的共识进行调整。
    2.咨询阶段：这是咨询的主要阶段，我会根据所需工作的内容采用不同的方式：
    可能是与你一起探索问题背后的认知、行为模式来促进你对自己的认识；
    也有可能是会邀请你以新的方式来应对自己所面临的困扰；
    还有可能是我们会一起去探索有没有什么更好的办法去解决你当前面临的问题。
    同时，我也会邀请你就我们已经讨论过的内容进行反馈和总结，以确认你是否切实了解与掌握了咨询过程中讨论的内容。
    由于困扰往往是在咨询以外的时间发生的，所以改变也往往会在咨询以外的时间进行。
    为了更好的促成这种改变，我会在咨询中与你一起讨论如何在生活中运用咨询中学到的内容来帮助你。
    3.结束咨询：一般结束咨询会是一个过程，在这个过程中，我们会一起评估之前的咨询目标是否达成了，如果是的话，恭喜你，你可以独自前行了。
    当然咨询过程中你也有权利随时决定何时结束这段咨询，但无论如何，都建议你就结束咨询完成至少一次的会谈，回顾总结之前的工作，安排转介事宜。

主要受训背景：

心理咨询伦理与实操（徐凯文）
精神病理学（张沛超）
锤炼心理咨询基本功|促进当事人的探索、领悟与行动（段昌明、江光荣、谢东等）

认知行为治疗连续培训项目(王建平)
经典贝克CBT-系统的案例精讲课程（叶丽琼）
第五届中国认知行为治疗学术大会(中国CBT专业组织)
认知行为治疗团体督导（李献云）

自体心理学连续培训项目 读书小组（赵亮）
中澳叙事课程（李明）
客体关系实操一阶段（卢林）
穿越防御课程（Jerome S.Blackman）
大师之路课程（催眠性治疗、焦点治疗、绽放关系疗法、现实疗法、联接的父母、基于跨理论模型的心理治疗、辩证行为治疗等）（北美华人心理协会）
2017年埃里克森催眠会议 催眠治疗抑郁症录播（北美华人心理协会）

累计受训时长超过600小时，其中认知行为受训时长超过300小时。