咨询师 昌宇高

性别 女

年龄 70后

所在地区 河北省 邯郸市 邯山区

专业资质 国家二级心理咨询师

                     国家二级心理咨询师，硕士研究生，高级教师，中国心理卫生协会会员，2000年开始从事心理咨询工作至今，有近30年的学校教育工作背景，学生问题、婚恋问题和人际关系方面的专家，帮助来访者解决情绪问题和心理因素导致的躯体化问题方面很有经验。

擅长解决：情绪困扰、亲子教育、学生问题、婚姻恋爱问题、人际关系问题、个人成长、失眠、抑郁焦虑。

擅长认知行为疗法、焦点短程解决、森田疗法、家庭治疗、叙事、沙盘、绘画、催眠、意象对话等方法。


咨询流程：
1、简述要解决的问题。
2、至少提前一天预约时间。
3、通过文字、电话、视频或者工作室面对面做心理咨询。

心理咨询前必须了解的常识：
1、心理咨询的原则之一：谁痛苦，谁求助，谁改变。
2、来访者本人要有心理咨询的愿望。
3、来访者不必担心谈话内容外露
4、来访者最好有自助意识。
5、来访者勿急于追求效果，欲速则不达。因为问题不是一天形成的，解决起来也不可能一蹴而就。
6、哪些人需要看心理咨询师：
情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解。
长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变。
人际关系出现严重问题。
自觉工作压力过大。
长期失眠。遭遇重大生活挫折。
长期家庭纠纷。
学习困难……
心理咨询可以帮助你更好的认识自己和外面的世界，摆脱困扰，更好的应对生活事件
7、心理咨询师一般用什么方式解决来访者问题？
首先，与来访者个别谈话。其次，家庭成员参与心理咨询。
8、对心理咨询师什么都说吗？
在您觉得安全信任的情形下，您应该把自己的想法全都说出来，这样对咨询最有好处。

无论在什么情况下，都要坚定地相信，我们自己拥有改变生活的力量，这样的信念是我们最重要的资源。

解决心理问题是一个过程，需要一些时间，请来访者和家人耐心坚守。

希望可以帮到你。