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沈志宇
咨询方式
语音文字 / 在线视频 / 线下咨询
所在地区
湖北省黄石市下陆区
擅长方向
咨询师简介 咨询师 沈志宇 性别 女 年龄 60后 所在地区 湖北省 黄石市 下陆区 专业资质 国家二级心理咨询师 查看更多咨询师
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个人介绍
中国心理学会临床心理注册系统动力学取向注册心理师(X-17-008)注册系统注册督导师(D-20-058),国家二级心理咨询师,心理治疗师
我是一个精神动力取向的咨询师,我深信每个人内心的感受和状态都是有他自己的意义,它是我们内在的自己的身体语言。对于我们来说很重要!我擅长且很乐意和你一起去读懂它、去翻译它我同样深信人的成长和改变需要一段安全和有回应的陪伴关系,在另一个人的脸上上看清自己和他人的存在状态,情感状态、关系状态……能更好的成为他自己!为自己的人生掌舵!
所以,当你有如下困扰的时候,我比较擅长跟你一起感受和思考你自己:

“成为我自己”的困扰 
你很自卑的(也许觉得自己不够漂亮、脆弱、笨拙、贫穷。。。),常常让你很担心自己不够好,同时也担心个人发展和未来受到局限。
你觉得自己是个很不错的人,但你在别人面去没办法呈现一个不错的自己,或者没有得到应有的尊重,这会常常让你感觉挫败,羞愧、抑郁。
你的内在常常犹豫不决,摇摆不定,影响了你对事情的选择与决定,常常让你嫌弃这样的自己。
你对自己的感觉来自别人对你的态度,别人对你好你就觉得自己很好,别人指责你时自己就觉得自己很糟,你将如何可以找到自己对自己的感觉,并且不被晃动?

人际关系的困扰
上司为什么就是不喜欢你?为什么你跟领导、老师打交道总是那么害怕,总是那么唯唯诺诺,或者总是那么顶撞,关系紧张?为什么同事们要孤立你?为什么你容易嫉妒别人?为什么你常常被忽视?为什么你总是害怕别人对你不满意?为什么老是迎合别人贬低自己?为什么与人冲突不能坚定的维护自己? 为什么很难融入团体? 

情绪困扰
也许你常常看上去似乎一切都很好,但有时候,却又莫名地感觉到,整个人都不好了。消极低落,活着被各种没意义、无聊、空虚。。。。的感觉折磨。
或许你莫名的惶惶不安,一点小事可以激起很多担心。。。。。。要做很多的多余的事防范,好累!但不能停下来。
或许一点小事可以激起你很大的情绪,且很难平静。。。。。。

婚姻困扰
为什么你们夫妻感情明明很相爱,很想一起变老的,但过起日子来总有那么多的争吵和冲突,那么多的不开心,日子越过越没感觉,越过越隔离,甚至出现外遇。。。。。。再过下去怎么过了?那分开又好像很不甘心。合难分更难!怎么挽救你的婚姻?或者在这段失败的婚姻里对自己感觉扭曲了,对人生的感觉也扭曲了,如何走出困境,疗愈自己?

亲子关系困扰
为什么孩子一生下来你就感觉不好,不愿意亲近或喂养?为什么你会嫉妒孩子?为什么孩子就是不听话?为什么孩子总是能够激怒你?为什么孩子就是和你不亲近?为什么父母总是能够让你感到痛苦?

个人成长
在你的成长过程中有很多的遗憾,让你发展不平衡(对自己的认识不客观、人际关系能力不满意、认知能力局限、情绪管理部成熟。。。。。。),你想移除发展的障碍,重启发展之路。
你常常觉得原生家庭对你的影响很大,想理顺跟父母的关系,更好的独立走自己的路。你常常被“空虚感”、“孤独感”、“无意义感”折磨,想让自己快乐起来。
你想对自己有更多的了解和认识,成就更好的自己,让自己活得更充实。
工作流程与方式。




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