挽回爱情的步骤-失恋怎样挽回
作者:易读心理 2020-11-07 08:51:33 婚恋心理

挽回爱情的步骤你知道吗?很多人挽回失败并不是因为不能挽回,而是一次次踩挽回的雷区,从而让对方越来越想要逃离你。​​​​​​​但是踩雷了也不要怕,任何人都不可能做到行动上的绝对完美,只要当下做得正确,挽回并非不可能。

只要挽回方式正确,大部分情况都是可以挽回的!今天的文章中,我根据多年的资讯经验,向大家传授一些经验和教训。

在这里,我将会从如何避开雷点和如何正确挽回两个方面进行分析,希望可以带给兄弟们一些帮助!(别着急,慢慢看,重点在后面)

大家好,我是壹恋团队邦尼,专注情感教育行业八年,旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师,帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为兄弟们解决情感问题:挽回女友、异地恋,教你通过实战挽回、追到喜欢的女生,获得真爱。

挽回爱情的步骤-失恋怎样挽回

我知道正在看这篇文章的你一定也在感情中遇到了伤害,我非常了解兄弟们现在急切的挽回心情。

所以今天,我专门为前20名添加导师的兄弟准备了一份价值3699的免费情感大礼包,希望可以帮助大家早日挽回爱情。

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1.没有不能挽回的对象,只有不愿挽回的对象!

很多兄弟在咨询我的时候都会对我说:老师,她分手时真的好绝情啊,删掉了我的所有联系方式,还拉黑了我,我肯定不能再挽回她了...我要说的是,对自己的挽回没自信的人,你们挽回成功的可能性几乎为零!

为什么说几乎为零?挽回中,心态是决定你能否挽回的前提。

如果你一味地怨天尤人,请仔细想想:你会喜欢一个整天怨妇一样的人吗?我要你明白,任何人在面对失去时,没有不痛苦不难过的。

只要她还存在难过这一情绪感知,那么就有挽回的可能性。

这在心理学上叫做损失厌恶。

经济学上也有个词叫沉没成本。

也就是说,任何人只要进行了付出时,都会想着回报。

而分手就意味着没有回报。

只要她对你是有过付出的,相信我,她一定会考虑沉没成本,不愿就这么分手。

因此,可以这么说,损失厌恶+沉没成本=挽回的可能性。

2.不要暴露强烈的需求感

很多人分手后还爱着对方,就会出现以下两种形式的挽回:比如被分手者会说:XXX,你回来吧,我不能没有你。

你不和我在一起我就一直跪在你家门前,直到你答应我为止!●比如被分手者的行为:夺命连环Call、轰炸法、低姿态求饶、一哭二闹三上吊

如果在你的挽回中出现了以上的语言和行为,那请立刻停止!你要明白,如果暴露了你的需求感,只会给她徒增压力。

人在面对压力时,往往会选择逃避。

你的过度需求只会让她选择加速逃离你。

此外,你暴露了需求感后,也就意味着你们的两性关系的失衡。

你处在一个低位的状态。

这种情况下,你的挽回就变成了一个求复合的状态,这种求绝对不可能挽回也绝不可取。

我要你明白,暴露你强烈的需求感,只会对方更不耐烦,让你自己死的更快!

女生的感性的,盲目的讨好、道歉只会加深负面印象,她更会觉得是你伤害了她。

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3.不要盲目地选择断联!​​​​​​​很多兄弟都知道,挽回就是断联,但你却忽视了对方最根本的需求点。

在假性分手的情况下,一旦断联超过一个月,对方只会觉得你早已绝情,对她已经没有了爱意,从而狠心从假性分手过渡到了真性分手。

这个时候也会有很多人问我:老师,你让我不要短信轰炸,又不要我断联,那我该咋办呀?任何事都有一个度,超过了这个度,就会引起质变,我们要做的,就是平衡这个度。

挽回过程中有一个法则叫三三法则,能够很准确地教会我们如何控制这个度。三三法则具体该怎么使用:

每次短信只发三个回合,可以是她开始,也可以是自己开始,但需要自己主动结束。

每隔三到五天才能联系一次。

在分手初期我比较建议五天。

每联系三次,在第三次的第三个回合伺机进行一次模糊挽回。

挽回爱情的步骤-失恋怎样挽回

我能理解兄弟们失去她的心痛,但是任由你的性子来挽回她,不仅不会让她重新喜欢上你,还会因此让她后悔和你在一起过,如果你也用过错误的挽回方式,不用慌,请立即点击绿色按钮添加导师,我们会针对你的情况给出挽救方案,帮你轻松实现反转。

1.心态要稳

我不止一次地强调,心态是决定你能不能挽回的前提!我知道现在的你一定非常难过,非常委屈,毕竟分手对于任何人而言都是个巨大的伤心和打击。

但是你必须清楚,生气并不能解决任何问题,如果你对这段恋情还有所留恋的话,就必须平复你心中的愤怒,冷静下来思考解决的办法。

高段位的挽回者绝不会选择一哭二闹三上吊的模式,他们往往心态平和,淡定从容地把自己的生活过得更加精致。

他们往往是让前任来挽回自己,而不是自己低三下四地挽回前任:首先,你必须接受你们已经不是恋人了这一事实。

如果你还是抱着她怎么可以这样对我?的态度,只会给对方徒增压力,让对方觉得,你还搞不清楚状况。

其次,在利用三三法则进行对话的时候,态度一定要平和。

不是暴风雨到来时的假宁静,也不是声嘶力竭过后的假平静,而是真正的淡定。

要在心里暗示自己:不就是一次分手嘛,值得我那么大动干戈感天动地吗?重要的事多了去了,恋爱又不是唯一。最后,挽回时要学会引导,而不是告诉。

在心理学研究中,人都会有种逆反心理,这种逆反心理导致了,你告诉她要去做一个东西,她往往就不愿去做;你要她不要做,她偏偏想要去做。

再深的感情也是因为生活的点滴积累而成,再绝情的女人也是因为一次次伤心选择放手。

拥有良好心态才能发现问题所在,发现问题所在才能挽回真爱。

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幸福要靠自己争取,把握这次机会,我相信,你会感谢此次相遇。

2.沟通要准

你必须清楚这一点,挽回的唯一办法就是达成沟通,和对方促进共赢,任何极端的情绪都是恶化感情的一剂毒药。

牢记这样一句真理:生气是最不能解决问题的办法!解决问题依靠什么呢?那就是沟通。

我们必须清楚,为什么她会和你分手?

她大概率提出分手的原因不外乎是,你在哪个点上没有满足到她的需求,而这一需求,往往是对方所非常需要的。

这一需求绝非是你的硬件(外貌、知识、家庭)不足,而是你的软件(情绪、魅力)不够。

如果你的硬件不够,那么对方可能一开始就不会和你恋爱了。

激化矛盾的往往不是外界的阻扰,而是你们之间发生的一点一滴的小事,串构而成的失望。

因此想要和对方达成沟通的首要任务,就是重获对方的信任。

你可以找一个大家都比较放松的时机,不经意间提了一句,对她说:能告诉我,你不愿意XXX的原因吗?●稍微打开她一点心扉后,你千万别急着反驳。

这个时候,安静地倾听她的话才是最好的方式,让她说。

相信我她说的越多,你的好处越大。

她说完以后,你千万不能就此说:那我改了,你还会回到我身边吗?,这是暴露需求的一句话,你要做的,就是倾听完后,蜻蜓点水地说句哦,我原来是这样啊,知道啦。然后转移话题。

在这个时候,你已经初步取得了对方的信任。

对方开始放下对你的戒备:原来他还是能听进去的,和他说说心里话倒也不错。取得她的信任,就是为了建立了属于你们的舒适区。

这样,她才会对你抛出一些她的需求点,你才能更了解这个人,也才能及时的调整你的挽回方向及策略。

沟通中你要做的就是,引导她,让她把需求点放到你的身上来,离挽回也就不远了。

正常的沟通是挽回的基础,只要弄懂她这一类女孩子,掌握相关的相处技巧,处理这类问题比较简单。

老师的朋友圈会对不同类别的女生相处技巧进行梳理,大家可以加老师,学习和女生的高情商沟通技巧,早日挽回心爱的她!

2.将你的改变展示到位

我们常说,做事不能做语言上的巨人,行动上的矮子。这句话同样适用在挽回中。联系+增值是挽回前任的利器。

但有时候,增值自己比保持联系更为重要。

近因效应表明,如果一个人同时经历了两种刺激,那么她会对离她时间较短的刺激的印象更为深刻。

简单来说,你在前期给她留下了较差的印象,这不要紧,关键是你要在近段时间给她留下一个好印象。

这种好印象往往会弱化你之前的差印象。

亮出你的改变,你要做的,不是说服她我要改变了,而是证明自己我真的改变了。

口头说改变并没有太大的用处,重要的是,你真正改变了什么。

当然,每个兄弟遇到的情况都不一样,女孩子的性格特征也千差万别。

如果你不知道该怎么进行改变,又或者你不知道该如何展示自己的改变,重新唤起她对你的关注,请立即点击绿色按钮添加导师,添加成功后将你的情况发给老师,老师会从你的实际情况出发,帮你早日完成全面的情感复盘。

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保留自己的长处,及时补上自己的短板,提升自己爱的能力,不光能让你爱到想爱的人,还能帮你找到更好的自己。

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